Mes dedicado a la belleza Asiatica.

           En  este mes es dedicado a las mujeres Asiaticas. Dirán el porque? ....... Nunca les a pasado por su mente como es que su piel la mayoría de ellas es luminosa y sin imperfecciones. Parte de esto se debe  a su Genética, a su alimentación y  el alto nivel de humedad.

(Nota informativa : Shin Min ah  por quienes no la conocen ella es una  Actriz sur - coreana, y le an reconocido por su  belleza  natural que tiene  ya que sin maquillaje luce muy hermosa)

Esto influye persevera a   una piel joven y bien como hacen esto ? Tener un pelo Brillante, piel sin defectos. Pues eh aquí la respuesta :

• AGUA DE ARROZ :  El  agua de arroz o el  Tónico facial ayuda  a limpiar las impurezas, eliminar la grasa y el acné quitar el brillo de la zona T. también  ayuda a blanquear la piel. Ya que sus antioxidantes naturales actúa directamente contra el envejecimiento.  Prepararla es fácil  cada vez que laves tu arroz cuando hace la  comida. aparta el agua en donde lavaste el arroz. Sí esa agua blanca que sale después de lavarlo es la que se utilizara para limpiar tu rosto ya sea por las mañas o por las noches  ( es mas recomendado por las noches ya que que tu piel esta libre de todo producto que usas por el día osea el maquillaje). Esta agua la puedes guardar en el refrigerador para que dure un poco más y no se eche a perder tan facilmente.  Teniendo tu agua con un algodón humedecerlo y así como limpias tu rostro aplicalo diariamente.  O bien quieres dejarla un buen rato en tu rostro has una mascarilla has lo  con una servilleta de papel de las grandes y recorta lo que viene siento los ojos y boja y orificios de la nariz . humedecerla y pon la sobre tu rostro por 15min o bien hasta que seque y tu piel  haya absorbido lo suficiente de esta agua.  Otra mascarilla para blanquear la piel es con arina de arroz y un poco de leche as una pasta y aplicarla de 5 a 10 min y enjuaga con agua fria.

•  EXFOLIACIÓN. Aquí ya se los eh publicado para que sirve y como se hace. Ellas se exfolian antes de bañarse con la finalidad de eliminar las celulas muertas(http://womanlatina.blogspot.mx/2014/04/cepillado-en-seco.html) 

• CUIDADO DEL CABELLO:  Se lo cepillan con un peine de madera si  así es, porque esto evita a que lo haga fricción o bien esa electricidad que se tiene al cepillar y que provoca a que se rompa el cabello.  Y utilizan aceites esenciales para su crecimiento uno de ellos es el de romero o aceite de camelia.

• HIDRATACIÓN: Constantemente siempre estan tomando agua o té en la hora de su alimentación, unos de sus Te preferido es el Verde ya que combate el envejecimiento  siiiiiii  bueno para  perder  peso y  hasta  incluso  para la  dentadura,  así que  a beber una taza diaria de te verde. Otra manera de hidratarnos y  esto  es para la  cara es preparar  en un atomizador con agua mineral y aceite de almendras y aplicarlo en  el rostro  a una distancia de 10cm de distancia. esto ayuda que siempre este hidratado y luminoso.

10 mandamientos de una Geisha

1- SÉ HUMILDE: Nunca discutas, deja que el hombre siempre gane.

2- ACTÚA: Susúrrale lo inteligente que es, siempre de una forma muy femenina. Él se reira, porque sabe que es una actuación, pero se sentirá halagado de todos modos.

3- LOS HOMBRES EL CORAZÓN DE UN NIÑO: Cuando un hombre hace algo bien, no escatimes en elogios, pero siempre ignora o excusa sus fallos. Una geisha no le asusta, ni le reta ni le desautoriza, sólo le cuida.

4- LOS HOMBRES NECESITAN MIMOS E INDULGENCIA: Céntrate en el bienestar del hombre, no en el tuyo propio. Si le haces feliz, tú también serás feliz.

5- NO USES EL MAQUILLAJE para ser más hermosa, ya eres hermosa, sino para ser más misteriosa, más seductora y para ser lo que quieras ser.

6- SÉ MODESTA: Mantener el misterio es más seductor que revelarlo todo, cubrirse resulta más atrayente que mostrar demasiada piel. Deja algo a la imaginación, sé sutil.

7- FLIRTEA: En el mundo de las geishas, el flirteo es un juego y una forma de arte, pero sólo un tonto creería que significa algo.

8- "UNA MUJER INTELIGENTE NUNCA DEJA QUE UN HOMBRE SEPA LO INTELIGENTE QUE ES": Los hombres quieren la compañía femenina para relajarse, no para discutir de las noticias de economía. Les gusta que el tiempo que pasan con una mujer sea diverso. Un espacio para jugar, fantasear, soñar...

9- SÉ PERFECTA: Haz todo con precisión y cuidado, incluso algo tan sencillo como preparar una taza de té.

10- DISFRUTA DEL SEXO: Libre, sin culpa y con una actitud desinhibida

Masaje para los ojos

 La mirada de una mujer  da mucho de que hablar.

Y  es una  de las  partes que le ponemos  atención al momento  de arreglarnos y  también  a su vez no la cuidamos de manera que debiese  ser. Ya que es una zona super sensible y que se maltrata tan facíl mente. Para cuidar esta parte es necesario también  hacerle un pequeño masaje el cual  ayuda a que este  se relaje y se mantenga firme.

Para hacer este masaje se tiene que usar ya sea la crema para los ojos , o el  aceite de recino o de almendras para las pestañas. O lo que usualmente utilizas para desmaquillarte los ojos.

Lo que yo utilizo es una capsula de vitamina E con dos gotas de aceite de almendras.

• STEP 1: con el dedo del anillo aplica un poco de fuerza del extremo  exterior al interior del lagrimal del ojo.
• STEP 2. Este sube por la parte superior de la nariz y pasando sobre el ojo  y llegando a la parte final del ojo.
• STEP 3: Da unos pequeños golpecitos de adentro hacia fuera.
• STEP 4. Y al final preciona como se muestra en la imagen.

La veces que se tiene que realizar el masaje son de  3 a  5 veces por sección , es decir por la noche oh por la mañana sino tienes tanta bolsas o pequeñas arrugas, y si tu caso es que tienes bolsas y varias arrugas esto te ayudara a que no tengas tanta bolsas en los ojos. Ya que a  muchas de nosotras por las mañanas amanecemos con los ojos inchados.


Espero que sea de su agrado.  

Realmente necesita lavarse tu cara??

Hay muchas veces que varias chicas  tienen un cutis muy sensible o bien muy  otras muy seco, al  estarlo  lavando constante mente , pierden la grasa natural que tienen en su rostro y que esta gracita que tienen su cara a su vez  le ayuda a su epidermis.

Al estar lavando constante mente perjudican a su piel y hacen que  esta sea más factible a que tengan  arrugas precipitadas, que sean super sensibles  a cualquier cosa que se pongan  en su  cara. Y hay veces que una simple crema o loción provoca que les salga  granitos o erupción del producto no le cayo bien  a su piel.

Y bien aquí  esta un mini  test  en ingles si su piel necesita o no  lavarse.

Muchas gracias por visitar mi blog, si te gusto la información compartela.

CEPILLADO EN SECO

Como debe hacerse un cepillado en seco y para que nos sirve?

• en movimientos a las manecillas del reloj o bien hacia el corazón
• antes del baño para quitar las celular muertas 
• no cepillar la cara , el cuello y  los senos.
• Hidrata la piel a la hora del baño

nos sirve para reducir las celulitis 

• estimula la circulación
• limpia el sistema linfático
• mejora la elasticidad de la piel
• regenera las células
• ayuda a eliminar las toxinas.

Así que es hora de ir a comprar un cepillo  de cerdas  naturales y a trabajar ese cuerpecito.

RUTINA EFECTIVA

Hola chicas

pues bueno yo les puedo recomendar esta  tablita

Esta serie de ejercicios a mi en lo personal me ayudo mucho en reducir 5cm de cintura para mi me resulto , diran que es muy  poco. en lo personal para ser de cintura 84 a 79cm es un milagro para mi ya que  me es dificil llevar una rutina por el estilo de vida que llevo y en un mes me siento satisfecha. Esta serie de ejercicios me ayudo no solo en la cintura , sino tambien en la parte inferior de las piernas por la sentadillas, en la lagartijas me ayudo en mis brazos se ven un poco mas firme, la tabla o plancha  me ayudo al estomago, espalda y hombros.

Espero que  para ustedes que quieran realizar la rutina sea efectiva. A mí me resulto, no a todos les puede funcionar aclaro pero que no se diga que no se hizo  el intento, para  estar en forma.  Es cuestion de probar un mes impriman la imagen para que  la realizen y espero saber de ustedes si les funciono o  no

.

xoxo

10 Puntos para evitar el efecto yo- yo (anti - rebote)

                 Ya conseguiste  bajar esos KILOS o kilo que  te  estorban , no eches a perder todoo el trabajo que has  hecho, mejor apliquemos estos  10 puntos que te revelare

1. NADA DE DIETAS HITLERIANAS: a lo que me refiero es; no porque la amiga de la prima de la cuñada de tu vecina le resulto una  dieta, te valla a servir a tí. Todos los cuerpos son diferentes no le puede servir algo aun cuerpo para otro tipo  asi como las PRINCESAS >>>> para que tengas un peso  saludable  debes de comer equilibradamente con proporciones adecuadas. No le quites a lo que no te gusta comer, ni tampoco Ponerle de más a lo que te agrada. eso no sería justo.                                                     Las dietas restrictivas y súper mega estrictas si lograras bajar de peso pero su efecto no es duradero, que quiero decir un mes podras estas WOWWW.... pero al  paso del tiempo lo que perdiste multiplicalo por 2 veces, así que no es de gran ayuda para un periodo de largo tiempo.
2. SE POSITIVA: Como lo dije en lo 10 mandamientos de autoimagen NO TE CRITIQUES ni  te exijas nada  de compararte con las  demás personas no ayuda en lo absolutamente. Cada quien tiene un ritmo no lo quieras acelerar más de lo debido, sino sera un shok para tu cuerpo y tampoco no es bueno no meter velocidad  todo  debe ser  con un debido proceso. Esta prohibido pero extremadamente PROHIBIDO DECIR ESTOY GORDA  tu que te lo dices y  yo me aparesere y te dare un zape. No te castigues ni te sabotees, no ganas nada con eso. Y cuando  esto te llegue  a la mente deja de  pensar el momento que te hace sentir así, mejor comienza a cantar y sigue adelante.
3. SE JUSTA A TU COMPLEXION: Si eres de complexión gruesa no pidas peras al olmo  de un mes a otro ser complexión chica , pretender ser talla 0 o 2 a toda costa, sin tomar  encuenta  tu  estatura y  complexión, puede  significar  que no te  estes alimentando  bien, esa si que no  es una  buena  ruta, 
4. CONTROLA EL ESTRÉS: Ese maldito Estrés  hace que exista una  guerra contra el cuerpo , el porque  es que los ataques que dan de estrés tendemos a subir de peso porque muchas  veces aplicamos de estoy estresada me como un chocolate, una fritura, o cualquier cosa azucarada para disque calmar nuestro estado de animo osea la ansiedad. Una manera de calmarnos es afrontar  esto de manera diferente, si estas en la oficina escucha una cancion que te guste  5minutos que te dediques no ganas y no pierdes nada, ve a la azotea del edificio  respira aire al subir y bajar escaleras te calma, o riega la plantita que tienes en el escritorio , o bien si estas en casa baila, as otra  actividad, lee un libro. etc.
5. TEN BUENAS COSTUMBRES: si ya lograste bajar esos gramos , kilos, libras conserva ese habito de hacer ejercicio, cuidar lo que comes, tomar agua simple, moverte,  ya que estos factores te hicieron bajar de peso no los abandones así por que si. dile NO  a la pereza, y siguete moviento.
6. CUIDA DE TI. Si no cuidas de ti , nadie mas lo va hacer por ti.  todos los  excesos te perjudican,  los desvelos, el alcohol , refresco, los dulces,  grasa, la sal, picantes. en poco saben mejor y los disfrutas mas. aprende  a ver tus  virtudes y  sacarles partido  a tu bonitas curvas.
7. VIGILA TU GULA ( HAMBRE) Aprende a distinguir a un hambre fisica  a una hambre mental o emocional , detecta si tu  cuerpo te demanda  comida para  tener  energía o  si deseas comer porque  estas en un estado melancolico, recuerda que nuestro organismo sabe sus horas que come no lo puedes engañar que  a las dos de la mañana curiosamente quiera comer algo, cuando normalmente no lo hace. 
8. MUEVE ESE TRASERO DE LA SILLA No pongas de pretexto de no tengo tiempo para hacer ejercicio, como ya  lograste bajar de peso tu ego dice ya no es necesario hacer mas. Oh gran error todos tenemos tiempo solamente que no sabemos organizarnos. ahora si de plano eres de los que viven en la oficina puedes ir al baño y hacer una sentadillas o unas largatijas de pared o bien en tu asiento hay ejercicios que puedes hacer  ( después los publicare). Oh bien los fines de semana puedes ir a mover ese gran trasero en una caminata matutina o hacer ejercicio en casa.
9. COMO SUFICIENTE (NO TE ATASQUES) El plano del buen comer  sugiere que  en   tus  comidas incluyas muchas frutas y  verduras,  suficientes cereales y pocas  leguminosas y  alimentos de origen animal.  con ello  te  aseguras  que no te quedarás  con hambre y obtendrás todo lo que necesite tu cuerpo para verte bien.
10. RECUPERATE: si el fin de  semana, tus vacaciones o  algunas celebraciones te sacaraon de tu régimen  no lo abandones  por completo, en cuanto  puedas vuelve a la taque. un pecado de vez en cuando no se le niega a nadie.

Los 10 mandamientos de la autoimagen!!!!

Hay veces  que cuando nos miramos  al  espejo, muchas veces no nos agrada lo que se ve reflejado en el.
Nos vemos feas, nos autocriticamos  nos  sentimos horribles con todo.  y en  ocaciones pensamos en la  cirugía plastica o bien parecernos o ser  otra persona.

Para que nuestra autoimagen se la mejor (sin importar si somos blancas, morenas, mulatas, alta o baja, flaca o gorda) sigamos al pie de la letra los siguientes 10 mandamientos:

     

1. Tratate con respecto cuida tu  cuerpo
2. Rodeate solo con gente que te haga sentir bien contigo misma (olvidate de esas amigas arpias que todo mundo  tiene)
3. Dos veces al día ( si dos veces) preguntate: ¿Realmente me beneficia pensar que tengo defectos en mi cuerpo, talla, color etc?
4. Piensa al diario  3 razones por las que es ridiculo creer que hay personas  delgadas son mejores que tú.
5. Pasa menos  tiempo frente al espejo
6. Muevete,  has ejercicio por gusto para sentirte sana
7. Usa ropa con la que te sientas comoda y radiante ( pero no andes en fachas eso no te ayudara en nada).
8. Haz una lista de tus cualidades que te hacen ser especial y repitelas a diario.
9. No permitas que te haga sentir menos por como eres. Alejate de esa persona.
10. Recuerda que  mereces disfrutar  de la vida, bailar, o  nadar, sin  importar  nada más que  tu salud.

TIP´S ANTI KILOS

Para  estar saludables  siempre  debemos de buscar la ayuda de un profesional, pero en ocasiones no tenemos  los  recursos necesarios para estos, así  que tenemos que practicar ciertos hábitos que nos  podrían ayudar mucho si ya comenzamos a  cuidarnos físicamente o  bien para no subir de peso alguno o grs.

• Hábitos en lugar de una dieta: Para muchas la dieta es una cosa espantosa, y lo  acepto pienso de la misma manera. pero si realmente queremos  perder peso , creo que es necesaria  y justa. "Solo hay que decir es una nueva manera de comer" en vez de decir estoy a dieta.
• Reducción de porciones  en  tu comida: No exageres cuando  te sirves comida, no comas como si fuera tu ultima vez en tu vida. Dejale algo a los demás que también  van a comer. No estoy diciendo que no comas lo que te gusta sino aprende como los orientales un poco de todo y así disfrutas todo.
• Beber agua  pura (pura agua): Bendita seas agua, que ayuda para todo pero en este caso  suprime el apetito de  forma natural, sin necesidad de tomar pastillas y ayuda al  cuerpo a metabolizar las grasas que estan acumuladas en el cuerpo.
• Planeacion  de las comidas: Realiza una lista de los alimentos que vas a comer durante la semana, así veras que grupo alimenticio estas ingiriendo durante la semana y veras que sera mas facil comer saludable.
• No evitar ningún grupo de alimentos: cuando realices tu  lista para tu comida de la semana es más facil ir cominando los grupos alimenticios  así no pondras ninguno fuera  de tu alimentación.
• Cenar temprano; cuando uno dice temprano es a las 7pm , no despues de las 8 o 10pm, por que razón el estomago tarda en procesar la comida por decirlo de una manera. si lo haces  más tarde y te vas a dormir el estomago no hace su función como debiese  ser. y eso proboca que no adquiera los nutrientes necesarios y no desaloje lo que no nos sirva e ira acomulandose en tu bello cuerpo.
• Desayunar bien: las personas que  desayunan tienden  a  ser más  delgadas que las que no.  Esto  se  debe que  al dormir gastamos 600 calorias  mientras  dormimos  durante la noche  y al  despertar estamos con un déficit de calórico, sino  reponemos  la energía gastada el cuerpo automaticamente  toma las reservas de azucar que tenemos guardadas  y  cuando  a media mañana  agotamos  estas  esas reservas estiramos la mano y elegimos lo menos adecuado para comer.
• Moderación  del consumo de alcohol y de cigarro: dicen las malas lenguas que son ciertas  que las bebidas  alcoholicas incrementan el apetito ( no sexual aclaro, pero tambien  incrementa porque a todos los vez hermosos :P) y tienen  demasiadas calorias.

PRIMAVERA LET´S GOO!!! (2da parte)

               Aquí  les  dejo  otros  ejercicos para  tener una  figura  envidiable,  esto lo publico  http://www.fitsugar.com los cuales  a mí  me parecieron faciles e efectivos para realizar 

Este entrenamiento como dice fitsugar imprimelo y ponlo en tu pared para que no se te olvide de realizar tu entrenamiento.

así que  manos  a la  obra, para que estemos espectacular para esta primavera.

PRIMAVERA LET´S GOOOO!!!! (1era parte)

La primavera  esta  ala vuelta  de la esquina  y que  pasa con eso  pues que las vacaciones de semana  santa estan muy  cerca así que  planearemos lucir bien; para  las que van a la playa y para las que usaran roca corta y pegadita para lucir  su  cuerpo sexy.

Aquí  esta unas de rutinas faciles de hacer para que el cuerpo este firme donde debe de  estar. Los pilates son buenos ya que utilizas solamente tu cuerpo y no necesitas  de aparatos o pesas o bien otro  tipo de instrumento para poderte ejercitar. 

Esta rutina  de greatist´s publico es muy efectiva porque trabaja  esas partes del cuerpo que son dificiles de ejercitar como los oblicuos, la parte central del estomago y la parte baja. Se recomienda realizar 3 a 5 veces por semana, son diez minutos que puedes dedicarte antes de salir de trabajar o estudiar  o bien llegando a casa  se pueden realizar , a mí  me sirvieron para el estrés después de un día  pesado, y aplico otros ejercicios pero estos son fundamentales.

Ser bella con menos dinero!!!

Holas linduras!!!
 como ya pasamos  el  dia  del  amor y la amistad (OSEA SAN VALENTIN)
y no tenemos dinero por  los regalos que hicimos y queremos ser bellas y guapas. Ya que  a todas  nos encanta gastar cosas para el cuidado de la piel, que para las manos, que la crema nueva para la cara, etc etc.

Es cuando la naturaleza nos dice ! Aquí estoy! y un poco de echar la imaginación nos da por actuar para  disfrutar de nuestro mundo de belleza. Y realizar pequeñas acciones, grandes acciones para economizar en nuestra belleza.

1. La manicura: (yo soy las que odia que estén en mal estado , me choca) para proteger tu laca, esmalte, pintura, o como se le llame la pintura que usas en tus uñas; Aplica una capa ligera de esmalte de que estes usando  antes de dormir, con la finalidad que al día siguiente no  notes que que te falta darle un retoque o que la pintura se ah caído (eso es horrible) siempre tus manos se verán impecables.
2. Las arrugas: A quien les gustan a nadie, bueno si no te gustan  las  arrugas o manchas aléjate del sol , usa bloqueador  solar  que tenga FPS15 esto con la finalidad  de invertir  en cremas  anti envejecimiento o como les digo  yo anti milagros.
3. Hidratacion: Unos de técnicas  por decirlo así de las asiaticas es que siempre  cuidan su  hidratacion  de su piel, toman  agua y cuando  sienten que el ambiente es un poco seco  se aplican su loción. como hacerla es facíl para realizarla  ,  se mezcla  dos  tasas de agua  con media  taza  de aceite  de almendras y listo solamente se agita  bien antes de rociar en su cara.
4. Manos sedosas: A quien no le gusta recibir piropos de sus manos de a que suaves están, parecen de bb´s es preferible eso a tener manos de lija O_O!!! bueno para tenerlas así se  derrite a fuego lento 100gr de cera de abejas junto con dos cucharadas de aceite de almentras y una cucharadita de glicerina. se mezcla bien se toma lo necesario para tus manos y lo demás  se guarda en un frasco o bote bien cerrado.
5. Pelo de comercial: Si ese pelo que se ve suave, brilloso y con  vida. Es  facíl de obtener  con un aguacate de esos que se ven que ya no sirven por esta cafes y no verdes por dentro  se pueden ocupar, se mezcla con un huevo y una cucharadita de aceite de alemdras o de olivo. y se  acordaran de mí  esto se hace cada quince días por que tu pelo dura dos semana con  este efecto de comercial o bien lo pueden hacer cada semana. si esta muy dañado el pelo. (Y NO NECESITAS COMPRAR ESE SHAMPO TAN CARO PARA QUE SE RECONSTRUYA TU PELO.)
6. Cuerpo a tu melena. osea que le falta movimiento esto es por todos los residuos que se tienen por usar spray, mousse, gel, etc y no es tan facíl de quitar con el shampo. para esto se aplica  media  taza de vinagre de manzana ( sino tienes de ese puedes utilizar otro tipo ) con otra media taza de agua se agita y lo aplicas desde la raíz hasta las puntas , lo dejas actuar   por  3 minutos y  se enjuaga bien, y listo. también  sirve para quitar la caspa.
7. Labial perfecto: esto es receta de abuelita  utiliza un franco pequeño  limpio , una cucharada de vasseline , una sombra de esas que casi nunca se rompen de ese  color  cafe , rosa o rosa o bien del color que te gusta usar en los labios. y sino pintura artificial de cocina en polvo yo la compro en color rojo y sale un labial rosa. con estos dos  ingredientes los mezclas bien y vuala tienes un balsamo de color.
8. vaporiza tu rostro: ten cuidado , pero  por el amor a dios ten cuidado al no quemarte siendo vapor quema y también duele. con cuidado  coloca tu rostro limpio ( sin cremas, sin maquillaje, sin nada) sobre un  recipiente con agua caliente y aceite esenciales (olivo, almendras, jojoba, romero, naranjo , el que te agrade)  y tapa tu cabeza con una  toalla. quédate así  por 10 a 15 min. cuando termine el tiempo no  frotes tu rostro deja que solito se  seque y aplica tu  crema hidratante  y listo  tu piel aprovechará  aún  más los tratamientos futuros que hagas, esto se hace una vez  a la semana antes de dormir.
9. cuida tus productos de belleza: No te mataste trabajando o si alguien mas te los compro  tampoco se mato  trabajando para pagar ese producto, recuerda en taparlos bien, los perfumenes en  lugar obscuro  que eviten  los rayos de sol. las bochas, esponjas,  siempre deben estar limpias eso en ocasiones son las que hacen que tengamos granitos, o infecciones por no tenerlas en buen estado.
10. lo más importante  Muevete, haz ejercicio 15 o 10 si estas muy cansada después de un día tan pesado, este es el tips mas grande para ser bella sin esto no funciona o no se ve bien lo demás, y sobre todo duerme bien 6 0 8 hrs. para que te regeneres.

Ahora sí no existirá pretexto alguno  para que no te cuides a tí y  a tu bolsillos.

Rutina de belleza (mini spa) para un fín de semana!!!

Hello!!!!

Para  este  fin  de  semana voy a aprovechar ha  hacer una rutina ya que hay veces que no tengo tiempo  para dar un cuidado intenso a cada parte de mi cuerpo, y eh decidido en hacerme un mini facial en casa ( ya que también es mas barato)... bien  te dire como hacer y con cosas que la mayoria tenemos  en casa.

( si  te gusta  tener un  ambiente  tranquilo y  lindo  pon una  velas  arómaticas en tu baño, música tranquila o la  que mas  te agrade)

• Exfolia tu piel todooo  tu cuerpo de tu cara  hasta el  dedo  gordo del piel. yo utilizo  un  cepillo con  cerdas  naturales con el se  dará masajes de acuerdo  a las manecillas del  reloj  comienzo con el  pie izquierdo y  termino  con  la mano  derecha. Para la  cara utilizo  otro  cepillo  una especial para la  cara ya que la  epidermis de la  cara  es  muy  diferente a la de más parte del cuerpo.
• También lo que hago es exfoliarme el cuerpo con azúcar, limón, y  aceite de almendras o de olivo. esto es un dos por uno como  deja la piel súper suave y ayuda a aclarar.
• aplico  una  mascarilla todo depende  de que tipo  de piel tienes, mi  tipo  de piel  es normal no seca no  grasa, utilizo una  mascarilla  de barro  negro, ( me  la recomendaron para reducir tallas ) sino es esa mascarilla aplico una  hidratante ( leche , con miel, y  avena) como ayuda a suavizar los codos y como también ayuda a aclarar la piel.
• ya por  último  tomo una  ducha para limpiar  todo lo que se aplico por la mascarilla, al final  de la ducha me enjuago con agua  lo más fría.
• para la cara limpio con agua oxigenada, aplico vitamina e en todo el rosto y lo dejo  que  actué 15 min. si es que  voy a salir o como puedo dejarla toda la noche para que actúe.
• y si la llegar a quitar e igual forma a lavarse el rostro como se acostumbra y poner crema  hidratante.

Listo tu cuerpo estará de lo mas lindo y relajado!

MES DEL AMOR!!!! (parte 3)

¡¡¡¡¡14 Cosas que no debes hacer!!!!!

Sí  eres  de las  personas que les afecta estas fechas y nunca  as  estado  ningún  san Valentín solo esto te podría ayudar, ( a lo menos me recordaras si alguna cosa haces de lo que  esta en la lista).

1. No entres a espiar a tus ex en sus redes sociales. Porque  veras las cosas que esta haciendo por su nueva pareja. Y pegaras grito al cielo porque nunca lo hizo  por ti.
2. NO pero NO!! Les mandes mensajes felicitando a tus ex por la amistad. Amistad mis bubis  siempre estan conmigo en la buenas y en las malas.
3. NO te deprimas tu sola o solo en tu rincon comiendo comida chatarra. Mejor invita a tus amigas o amigos a comer todos así engordan contigo.
4. NO veas peliculas romanticas o bien el Tictanic. Acabaras en una depresión. porque tu vida amorosa no es como de las películas.
5. Ni se te ocurra ver fotografías  de tus ex. Te pondras a  fantasear  con esos momentos y despues te pondras  a llorar por aquellos  recuerdos.
6. NO pongas frases de desesperada (o), ardido, etc ( se ven mal )
7. No piensas en el hubiera, si hubiera estado con el estuviera haciendo tal cosa, regalado tal cosa. Sino tienes pareja disfruta tu soltería porque después sera lo contrario pensaras en el hubiera estado soltero.
8. No les pongas caras a las que si tienen pareja o regalo. Muchas pero muchas que conozco se ofenden porque a unas les regalan cosas mejores que a ellas. Uno no tiene la culpa que tengan mala racha para los regalos o bien ponerles caras por su regalo sea pequeño. No les das gusto alguno.
9. No te comprometas con alguien para no estar solo en la fecha. que culpa tiene la otra persona. Al final tendras que darle un regalo y si no te corresponden como tu quieres. pones CARA DE mmmm para regalos que dan. menospreciandolo.
10. No escuches canciones de desamor, dolidas.
11. No te culpes por no tener pareja. sino ah llegado es porque no es tu momento.
12. No te pongas de chaperona con tus amigos que piensan salir con sus respectivas parejas. Todo por no estar solo te le pegas a un amigo a festejar con su respectiva pareja. se ve malllllll muy mal porque ellos ya tienen planeado lo que quieren hacer y soló se lo arruinaras.
13. No salgas a citas a ciegas en ese día, después te  vas arrepentir porque la pareja que escogieron tus amigos no será de tu agrado.
14. Y  el último No, no  te emborraches y pongas de pretexto que es de desamor. Harás  cosas que después te puedas arrepentir.

Vean el lado positivo no tendran que  gastar de más y tendran un ahorro en sus carteras.

MES DEL AMOR!!!!!!( parte 2 postre)

Para  los que les gusta la cocina o los que quieran lucirse con una pequeña cena o un postrecito  ( que  para mi opinion  creo  que los postres  se  prestan  mas   para la ocacion que una cena lujosa)

la flor o la rosa......

la imagen habla por si sola de como se va formando....(se imaginan un centro de mesa hecho flores de fresa...... yumii!!)

Ahora con la mismas fresas haremos unos corazones 

Ingredientes

Palillos o montadientes

fresas partidas a la mitad (la necesarias)

1 tableta de chocolate para fundir 

1/2 tableta de chocolate blanco

unas gotitas de pintura artificial del color que les agrade

Primero de lavan bien las fresas, como  común mente se realizan

se les insertan un palillo a la mitad de la fruta con la finalidad  de que  esta se sujete y no pierda la forma de un corazón. mientras en baño maría o en un recipiente con agua ponemos otro recipiente adentro o bien se funde el chocolate en el microondas. Cuando ya este listo se bañan las frutas hasta que quede bien cubiertas, se pueden dar varias capas de chocolate y se quita el palito o palillo. Por último para las rayas de color rojo se funde el chocolate blanco y se pina con la pintura artificial. Una gota es suficiente o bien como vallan observando que tan colorido lo quieran. Esa mezcla del chocolate lo vierten en una duya y si no la tienen en una bolsa de plastico y le perforan un pequeño orificio para que salga ahí la mezcla y les sea facíl realizar las líneas. Y boualaaaa!!!!

A claro esta es mi versión easy para no expertos con el arte de la cocina y  los que son Maestros en ella  les dejo el link de la receta original que lleva malvavisco. http://www.1finecookie.com/2012/01/chocolate-covered-strawberry-hearts/

MES DEL AMOR!!!!!!!!! ( parte 1)

HOLA LINDURAS!!!


Gran parte  de  ustedes festeja el dia del amor y otras como yo no festejamos, no es que sea anti-san valentin simplemente no me  gusta la idea porque solo se  tiene que festejar en un dia especifico, habiendo  364 restantes del año. 

¿Saben el Porque? por que los  364 son para los solteros yujuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!

Pero bueno para las o los  que festejan les dare unas ideas para sus amores y porque no  para las que no tienen pareja festejar con nuestros amigos. Ha veces queremos hacer muchas cosas pero a la hora de la hora se nos  olvida o no tenemos  idea  alguna.

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1. ¿porqué no celebrar los 14 días para el día San Valentín?. Un detalle diario creará expectativa para el 14, 15, 16,.......28.(son 14 dias no? después de la fecha los precios  son mas razonables que si fuera desde el principio del mes) Detalles personalizados y hechos en casa como brownies, cupcakes, pretzels cubiertos de chocolate, sorprenderán a esa persona especial
2. .Un regalo para todo el año: Decora un frasco a tu gusto. En hojas de colores y decoradas escribe razones, recordatorios, cuánto y porque amas a tu pareja o amiga(o) y mételos en el frasco. Así cuando esta persona tenga un mal día puede sacar una notita del frasco y sonreír gracias a ti. Incluye pequeños poemas, frases y letras de canciones. Una idea fácil y personal que se puede disfrutar todo el año, perfecto para los que piensan que todos los días son el día del amor y la amistad.
3.  Para los solteros:Recuerda que en este día también se celebra la amistad. Organiza una fiesta con tus amigos solteros, puedes incluir juegos, karaoke o decorar de algún tema en específico. Y si en algún momento les invade la melancolía, recuerden que hay cientos de parejas con el estomago vacío que llevan horas esperando por su mesa en algún restaurante.

La Belleza no tiene Talla!!!!!!!!

Hola  mis linduras:

la pregunta de la madruga es ¿la belleza no tiene  talla?
Para mí y talvéz para muchas de vosotras no la tiene, ya que  varias mujeres que eh visto de talla XQ  y que también conozco tienen un angel grandisimo. Ah que me refiero con angel me refiero que tienen gracia para todo por ejemplo: desde modales hasta de moda.

No se vosotras pero yo  hago a un lado los comentarios de moda en plan de como debe  estar una mujer (flaca), ya que no todas podemos  estar así,ya sea por genetica , por estilo de vida o  bien cultura. -Y tal vez  no  podamos lucir una prenda igual a como fue diseñada para un tipo de persona. Pero haciendo aun lado todo esto las mujeres son una belleza. como en todo  una más que otras sobre salen más pero solo es cuestion de enfoque.

 Y para esto quiero formar un blog para todo tipo  de mujeres desde talla 0 a talla XQ, desde ejercicios para eliminar esos kg o gramos de mas, hablar de varios temas, hasta trucos para ser más lindas. Así esque este viene siendo mi primera publicación y espero que sea de su agrado. y se aceptan comentarios, criticas vale!!

       En algún lugar  leí  esto y me agrado y quiero compartirlo :No es necesario mostrar la belleza a los ciegos, ni decir verdades a los sordos... Pero nunca mientas para quienes te escuchan, ni decepciones a los ojos que te admiran. Borra con una sonrisa toda la tristeza que te invade, así no darás a los que te odian la alegría de verte llorar... pero darás a los que te aman, la alegría de verte sonreír.

Welcome

Hola

Bienvenido a mi blog que es dedicado a lo más bonito que  existe en el planeta.
si así es eres tú mujer.

Necesito  de  alguien , que  venga  a luchar  a mi  lado  sin  ser  llamado. alguien  lo suficientemente  amigo, cómo para  decirme las  verdades que  o  quiero oír,  aún  sabiendo  que puedo irritarme. Por eso, en  este mundo  de indiferentes, necesito de alguien  que  crea  en  esa  cosa misteriosa,  desacreditada y  casi  imposible: ¡LA AMISTAD!