Aquí les dejo otros ejercicos para tener una figura envidiable, esto lo publico http://www.fitsugar.com los cuales a mí me parecieron faciles e efectivos para realizar
Este entrenamiento como dice fitsugar imprimelo y ponlo en tu pared para que no se te olvide de realizar tu entrenamiento.
así que manos a la obra, para que estemos espectacular para esta primavera.
