Bienvenido Otoño

Hello chulas


Pues el verano se fue, y Sr. Otoño llego con todo. Con su frio, cambio de color en las hojas de los arboles y cambios de looks de las personas.

Es hora de sacar los abrigos, bufandas, botas, los guantes, etc....
Algunos lugares de Latino america, no son tan fríos como es en Europa o Norte america. Así que no se necesita  muchas cosas para estación, pero algunas cosas en cuestión en tendencias las ocupamos todas. Sin excepción alguna seguimos seguimos la moda. Aunque  los países de sur América estén ahorita en primavera.No creo que sea ahorita de ayuda para ellas.

En fin chulas las tendencias siempre vuelven es como un ciclo de reciclaje, porque siempre los colores obscuros como el verde militar, cafe o beige, grises son colores tipicos de la  temporada. Y el rojo ni que se diga también tiene su protagonismo en estos meses.  Y bien las tendencias que se verán más son los peinados ( para las que se peinan), los cortes ( eso significa aunque cortes tu cabello no significa que  así siempre va estar, necesita tmb que lo peines para que este en la forma que lo cortaste. sino que gracia tiene) y por ultimo los colores que se ocuparan en cuestión de make up.

Las tendencias que te tiene  para este año  son:

Para el cabello serán:

• Las trenzas
• Las coletas
• Moños de bailarina

En cortes de pelo son:

• Pixie : El corte masculino,  que para mi sería corte de pelo como niño 

• Mod cut: Se identifica porque el corte es debajo de las orejas 

• Melena Boho : Son a media espalda y desfiladas.

Y  en esta pequeña guía de los colores otoñales  que se usaran,  se muestra para los diferentes  tipos de color de piel y colores que  les beneficia. o bien  por el color de ojos y cabello, nos ayuda a identificar que colores nos benefician.  

Negras, Morenas o mulatas y rubias

Muchas gracias por visitar el blog, espero que fuese de tu agrado y  si te gusto compartelo.

Uso del Perfume

Hello hello Hermosas!!


Un accesorio que no se aprecia visualmente, pero que se da anotar por el olfato es nuestra esencia o el perfume que  estemos usando. Muchas de nosotras nos gusta  tener de muchos, tener una gran variedad, casi casi uno para cada día de la semana. Pero ese es un error de lo más lamentable tener muchos, porque siempre combinamos los perfumees más si lo ponemos encima de un abrigo, esas prendas que no se lavan constante mente. Se impregna de varios y haces un revoltigo (revolver  o combinar ) que ya no huele bien.

Ahora bien, también los perfumees se van volatizan si están a la luz del sol o bien no se cerro bien. Oh en los casos lo compraste y lo dejaste por años y no lo usaste enseguida ahora tiende a oler a lo que le llamo "Perfume de abuelita del ropero". Cambia completamente su olor, aclaro no todos los perfumees llega a pasar esto, pero a los que por desgracia sufren estas consecuencia de cambios ni como ayudarlos.

Me a tocado oler perfumees que enserio hijas, hacen que me duela la cabeza y se me revuelva el estomago (@.@), muchas mujeres o hombres  no les basta usar todo el contenido del perfume sino también traen el olor del suavizante de ropa , es ahí donde pierde todo el encanto. Echan a perder el olor del perfume o bien si son perfumes que uno nos les va peor aún. Porque, pero Porque!! no tienen consideración a las que tenemos olfato de perro. Nos matan al olerlas cuando pasan alado de uno.

Sean discretas al usarlo por eso eh aquí los siguientes puntos para su uso de un perfume.

• No compres perfumes pirata, enserio algunos  pierden su olor a como van pasando los días , no huelen ya al original. Recuerda te sacara ronchas si lo toco un metal ya sea del reloj o de pulseras , collar, aretes, etc. Te acordaras de mí
• Cuando vallas a comprar uno ve con una amiga sincera, de esas que no les importa que las veas feo cuando te critican por tu bien cuando haces algo mal. Dirás para que , pues ella te dirá si es el perfume que te queda o no, porque muchas de las ocasiones escogemos uno porque nos gusta como  huele, pero por nuestro  querido pH hace que cuando lo usemos no huela bien. Y ve limpia de olores extra, del desodorante, del suavizante de ropa , todo aquel olor que se tiene al uso de un producto x.
• NO pero No uses toda la botella es de mal gusto.
• Rocía hacia el techo y caría sobre de ti , y te aseguro que no necesitas más , ahora bien si sientes que no es lo suficiente rociarlo en un algodón y ponlo en medio de tu sosten, brassier, o bobbies. Oh en tu pelo también sirve como contenedor del olor del perfume.
• Para que el perfume  dure más tiempo , aplícalo en zonas donde este el pulso más cerca de la piel. Recuerda usarlo poquito detrás de las orejas, muñecas, pecho, codos, rodillas, y también por donde te conte el otro día 
• No lo apliques en partes que estarán expuestas al sol, te dejan manchas.
• También puedes rociar en tu ropa una noche  antes de dormir, por si se te olvida usarlo en la mañanas y  uses demás.
• Si tienes más de un perfume favorito, trata de no usar la misma prenda con el que ya utilizaste anterior mente.
• Mantelos en un lugar obscuro, que no le de la luz del sol. (Recuerda son como los vampiros, les da el sol y mueren)
• Las personas que son de pieles grasosas mantienen  más los perfumees , si eres de piel seca consigue  crema sin fragancia antes de ponerte perfume, así notarás  que dura más el aroma.
• Y por último los que dice eau de perfum tienen  más cantidad  de  alcohol, es decir  se evaporan  antes que los eau de toilette que son los más  costosos, y  a su vez más duraderos.

Los perfumees que  están  la imagen son por si alguien les interesa:

• Emporio Armani Diamonds she eau de Parfum
• Chanel CHANCE EAU VIVE Eau de Toilette
• La panthere eau de parfum legere
• Disel Loverdose red Kiss
• Lancome Peut Etre eau de parfum

Y por último gracias por estar aquí, y que esta información te halla sido útil,  si te gusto la información  no olvides de compartirla y darle like in +Google. Ah recuerda que el uso excesivo del perfumes puedes dañas el olfato de alguien. (u_u) o darle un buen dolor de cabeza.

Nos vemos  pronto  Xoxo.

10 Cosméticos para tu nesecer . Basic Makeup

Hola chulitas

Como estas espero  que muy bien.  Hablare cuales son mis 8 de 10 productos básicos maquillaje son  importantes para mí.

1. Perfume o agua de tocador.  Para mi esto  es lo más importante ya que  es uno de los elementos  que ayudan a distancia, ¿Porque  a distancia? Por que tu olor se percibe aun  paso  adelante de ti, sino se percataban de ti visualmente, por  olfato  te aseguro que voltean a verte.
2. Colorete o Rubor. Me encanta  este porque  te hace estar más viva en tono de piel en el rostro ya que si estas con cara de fantasma de lo blanca  que estas, esto ayuda a verte más  saludable.
3. BB Cream. Bendito quien invento esto, porque trae todo protector solar, base, corrige, oculta es una maravilla a mi me encanta más esta marca de  #Maybelline todo en uno y rápido de usar.
4. Delineador de ojos en Gel. El delineador de ojos desde el tiempo  de mi amiga Cleopatra (ñ_ñ) se a usado, obviamente de gel no, pero este delineador en lo personal hace que los ojos se me vean mas  grandes.
5. Macara, Rimel. Otra maravilla del mundo junto con el delineador  estos son  el duo  dinámico, ya que  este rimel  hace  que tus  pestañas estén tupidas y largas. Y algo que me gusta es que no es como otros que te aplicas las pestañas se hacen lacias y pierden su rizado.
6. Pestaña Postiza. Estas son tus amigas para cualquier  evento más si tenemos las pestañas pequeñas. y también hace el efecto ojo grande y sexy usando junto con el delineador.
7. Sombras. Hay gran variedad de colores que uno no sabe ni cual comprar, pero ami me agradan estas por sus colore dorados y neutros, que ambos se pueden usar para un look de fiesta y para un look mas natural.
8. Labial rojo pasión. Este no te debe  de faltar para un look sexy y esta marca me gusta porque se siente cremoso y  dura mucho #YvesSaintLaurent.

Pues bien esto es lo que mas ocupo a diario y son pocas cosas también para viajar no se necesita tener esa mega neceser, hay que recordar que poco es mucho mejor. Muchas gracias por darte el tiempo por pasar por mi blog. si te gusto compartelo en tus redes sociales. Xoxo 

Prendas que no te deben de faltar en tu closet

HOLA CHULAS

Pues hoy vengo a placticarles sobre las prendas que  debe tener uno como lo básico.

realmente son  las prendas más repetitivas que  se tiene del uso diario y consta de 10 prendas que son:

1.  VESTIDO NEGRO: Típico para las mujeres  se  necesita siempre un vestido negro de cóctel  arriba de la rodilla el que nos ayudara para cualquier ocasión, hasta para un funeral.
2.  ABRIGO NEGRO O COLOR OBSCURO. Siempre en tiempo  de invierno son necesarios, más para las mujeres que viven en Europa, para las latinas no tanto por el tipo de clima en que se vive.
3. SACO O BLEIZER. Para que trabajamos en oficina es como  el uniforme que debemos usar para estar mas presentables , pero bien  sino es así que lo necesites para el  trabajo, siempre es muy bien visto traerlo con unos jeans, se ve muy coqueto o cute
4. CHAQUETA, CHAMARRA DE PIEL O MEZCLILLA. Estas nunca  pasaran de moda  son necesarias cuando te vas de Fiesta, antro, bar, etc.
5. JEANS. Traer unos buenos Jeans que te levante la pompa, o que te hagan resaltar por lo bonito que se te ve, estos también son del uso cotidiano y también sirven para salir  a coquetear ( dice se ligar)
6. PANTALÓN DE VESTIR. Siempre son livianos para el verano, y  también son el uniforme de oficina, pero bueno también se usan para salir  a una cena, a una fiesta familiar, etc
7. BLUSAS, Hay miles de formas de colores y son suplementos  para que otras piezas resalten, ya sea con gran escote, de tirantes, de cuello alto , infinidad de tipos y  de colores, esto  no es muy necesario de  explicar
8. BLUSAS DE VESTIR. A mi me gusta llamarlas blusas de oficina, pero también te hacen el paro ( dice se ayuda) para cuando vas a fiestas cuando son muy  formales
9. FALDAS. Usalas debes en cuando no importa que no tengas piernas bonitas torneadas, o que tengas piernas delgadas, eres mujer y tienes la bendición de usar 4 prendas diferentes para lucir tus piernas, no eres como el hombre que solo con el pantalón y short. Siempre te veras bonita, y también  dejaras que tus piernas tomen un poco de color   con la ayuda del sol.
10. VESTIDOS. También usalos cuando te sientas  que necesitas un cambio de look. Son geniales porque cuando vas a la playa estas más fresca, o bien lindos para las fiestas, bares. Siempre una mujer se da a resaltar mas cuando se usa vestidos y faldas , porque ya lo cotidiano es usar ya pantalón. (vestido Floreado de la imagen aqui esta dondo se puede conseguir)
11. UNA FAJA. Esta cosa que hace sufrir a muchas por eso de lo apretado , pero como ayuda  usala cuando uses vestido o ese pantalón que te aprieta y sientes que das el botonazo, No todas somos flacas, cuerpo delgado y todo bien proporcionado, Somos las que tenemos un poco de panza, lonja pequeñas y si tenemos manera de ocultarla por un momento para lucir mejor pues hay que usarlas. Si las mujeres del siglo xv las usaban para esos vestidos pomposos , que uno no las ocupe.
12. ROPA DEPORTIVA. Y para lo ultimo y no menos importante, tener un Pans como se le conoce aquí  o bien ropa deportiva no va hacer para que lo utilices como pijama como muchas que están leyendo esto. Es para que hagan deporte o bien estén comodas cuando hace alguna actividad deportiva en su vacaciones o esas salidas imprevistas. Imaginen que les dice su novio o sus amigos vamos a X lugar y en ese lugar para hacer ciertas actividad se necesita flexibilidad en la ropa, verdad que no iran con jeans , bueno pueden pero como que no es muy comodo, o iran con zapatilla de 15cm no verdad . así que se compran un bonito conjunto y  tenganlo guardado para los imprevistos que le acabo de mencionar, pero eso si no lo usen para andar de flojas en casa, que es la cosa más fea que se pueda ver.

Obviamente que vamos a tener un poquito de todo, ya que por tendencias siempre van modificando y como para tener para toda la vida seria un gasto inecesario.

Pues bien  muchas gracias por tener un ratito por leer mi blog y si les gusto no se les olvide compartirlo.

Que tengan lindo día y nos vemos pronto XOXO.

La depilación

hola mis chulas

Espero que  esta semana allá sido  de su agrado,  pues bueno  hablemos ya del tema de la depilación. Llegue a esto porque una prima me contó de su triste historia y yo se las vengo a contar ( >.<)
pues es que la pobre es mas vella  que su novio en las piernas, se preguntaran y porque  no carajos se los quita, fue por cuestión del demartologísta. Le dijo que  para que se le fuera  disminuyendo que dejara de depilarse por un año que con el uso del pantalon se le iban a caer (conclusión eso nunca paso), yo creo que en el lo personal, no lo soportaria.

Y me dijo mana ( para otros países esto de utiliza para decir hermana ) que hago tu que eres la que todo sabe, sino lo inventa y le atina ayuda me. Pues la verdad me puso a pensar porque quiere algo que no duela y ufff eso esta difícil, porque esta vida sino te duele , te cuesta.

Y para ser hermosa,  más te cuesta y más te duele. Entonces me puse a pensar para poderla ayudar y compartirlo con ustedes.

1. Primero no te depiles cuando la luna sea nueva, creciente, eso me enseñaron que para que te creesca rápido el pelo te tienes que cortar o despuntar el pelo en esas lunas y para mi hace efecto , de igual manera si me depilo en esas lunas que creen  sip tambien crece mas  rápido. Eviten primero esas lunas.
2. Verificar que tipo de piel tienes si eres muy sensible o  no , porque algunas ocasiones la cremas depilatorias hacen que te irrites y bom! también hacen que te irriten. Oh bien la cera no le cae bien a tu piel. No seas terca como yo una vez trate con crema y que paso una mancha me dejo, senti el ardor al instante y  dije es normal me pongo en otro lado  y que obtuve (2 x1)  en manchas que no se me han  querido quitar.

Bueno dando  estas  dos  recomendaciones , lo que a mi me funciona son:

1. La depiladora eléctrica de Philips. /( duración  3 semanas a  4 sem) Su dolor un poco y al principio es de nervios y después con el tiempo se acostumbra
2. La cera hecha en casa ( Hay muchas chicas que han publicado como se hace, pero no siempre a uno le queda y saben porque es el tipo de azucar). ( 2 meses) ( es más lo que piensas de lo vas a dar el tiro que lo que duele arde un poco despues pero todo es a como te acostumbre)
3. La cera en frío en tiras de la marca Nair. ( 2 meses)
4. Y por ultimo la depilación  con hilo. (2 semanas sientes pequeños pelliscos)

Esto fue lo que le comente a mi vella prima, y probamos cual le queda mejor fue cera fría porque no le dolío  a ella y  preguntaran porque usas cera fría si tienes la depiladora electrica,  pues a veces la depiladora no tiene pilas jajajajaj y pues usamos lo que tenemos más a la mano ( ñ_ñ).

Espero que les aya  gustado, y sobre todo muchas gracias por leer mi blog.
si te gusto compartelo y subscribete. Xoxo Good luck.

"Tratamiento capilar casero de chocolate"

Hola mis chulas

El día  de hoy les traigo un chocolate, si un chocolate pero no es para degustar /mmmm noo/
es para su linda  cabecita,  ya que  algunas conocidas me preguntan que uso o que marca utilizo para que mi cabello me  crees-ca o que este sano. Realmente no uso tantas marcas para  el cuidado del cabello simplemente realizo mis mascarillas con cosas naturales.

Bueno bueno, ya basta de decir de mi , y que venga la receta, ¿para que sirve?, ¿como se hace? y ¿Como se pone?

¿Para que sirve?

• Sella puntas abiertas
• Evita el quiebre
• Regenera
• Nutre
• Fortalece e Hidrata
• Proporciona sedosidad
• Tiene el poder de alisar el cabello
• Reduce el frizz. (el horrendo Frizz) 

¿Como se hace?

Pues bien los ingredientes son:

• Chocolate amargo 25 a 30gr
• dos capsulas de colágeno
• dos capsulas de vitamina E
• 15 ml. glicerina o bien una tapa de botella de agua

Bien el chocolate lo pones en baño maría ( Dice se que es cuando pones una caselora, (olla, traste, recipiente que se pone al fuego, lumbre, estufa)  solamente la mitad de agua o un 1/3  y adentro otro recipiente se pone el chocolate.  Cuando ya esta derretido se agrega las capsulas de colágeno, estas se abriran y se sacara  el polvo que tienen y para las vitaminas E se pinchan y se saca el liquido, se agrega también la glicerina y se bate bien. Ahora bien  la otra forma es ponerlo en el microondas 30 seg. para que se derrita y si no esta derretido otros 30 seg. mas o hasta que veas que esta listo.

Ahora bien para su aplicación necesitas una brocha de la que utilizan para pintar el pelo o bien un peine. Lo vas aplicando primero por todo tu cuero cabelludo dando masajito, y después lo peinas el mismo peine va esparciendo el producto a todo tu cabello.  Te haces un chongo, una coleta o como le llamen. para que no se  valla a en barrar por  todos lados y lo dejas actuar 20 a 30 min.  usas un gorro que cubra esto y aplicas el calo de la secadora. Sino puedes solo una el gorro de baño . Esto se usa 3 veces a la semanas para que veas resultados inmediatos en tu pelo.

Y bueno eso  es todo es lo que yo hago para mi cabello , espero que te haya  gustado, si es así compartelo y sobre todo muchas  gracias por tener tiempo de leer mi Blog. Gracias xoxo.

Looks para el trabajo

    Hola mis chulas

Hoy  les traigo un pequeño atuendo que forme para el transcurso de semana, ya que aquí en mi Ciudad por las mañanas  hace frío , en las tardes calor y por las tarde - noches llueve o bien nuevamente hace frío.
Entonces creo que es adecuado cada uno de los atuendo para cada día de la semana. En la descripción del atuendo viene las paginas en donde se puede comprar o bien si tienes una prenda igual o iguales forma tu guarda ropa, ya que para mí no sería necesario que fuese forzosamente el que viene la imagen. (Lo digo porque me espante en algunos precios  (o_O)  hasta tick tick medio en el ojo)

Así que comenzamos.


Lunes

1. Blazer Negro
2. Pantalón Blanco de Stella Mc Cartney
3. River Island Yellow Wrap front sleeveless blouse
4. Zapatillas Blancas Christian Louboutin
5. Chanel Vintage Coco Black White Quilted Lambskin Shoulder Bag

Martes

1. Abrigo Rojo
2. Pantalon Negro de Lana
3. Bolso de Michel Kors
4. Blusa de cuello de tortuga 
5. Botines Negros

Miercoles

1. Poncho Beige
2. Pantalon Blanco
3. Top
4. Cuñas
5. Bolso de Michel Kors
6. Brazalete

Jueves

1. Blazer Negro
2. Zapatillas Blancas Christian Louboutin
3. Chanel Vintage Coco Black White Quilted Lambskin Shoulder Bag
4. Brazalete
5. Blusa de cuello de tortuga
6. Pantalon Gucci pierna recta

Viernes

1. Abrigo Rojo
2. Pantalon Negro de Lana
3. Jersey Top
4. Sandalias rojas multitiras de Zara
5. Monedero Negro cuero Napa 

Bueno espero que te  haya  gustado, si te gusto compartelo y sobre todo muchas gracias por visitar mi Blog.

Delineado gato de 2NE1

Holas mi chulas
como estan? Espero Que muy bien.

Hoy les dejo un tutorial de Como se Hace el delineado de gato con lapiz y ya que a muchas chicas , les es dificil de hacerlo con un delineador liquido. Este delineado me base en la apariencia de la cantante Koreana  Sandara Park del grupo Kpop  2NE1

Espero Que les agrade y gracias por Visitar mi blog.

Mes dedicado a la Belleza Marroquí (Árabe)

Salam  Aleikum mis chulas

Hoy hablare un poco de nuestras hermanas Marroquíes, es un país místico más porque es Árabe que para mí son velos hermosos que usan, ojos muy bien delineado con un toque de misterio detrás de velo, ese belly dance, sus musica aaaaa que bonito!!!! 

pero bueno me dí a la tarea de investigar que es lo que utilizan para su cuidado personal. Platicando con mi amiga me contó lo siguiente:

Argile Vert Zouine antes de todo explicare que propiedades tiene este producto:

• Filtra y absorbe 
• Regenera y cicatriza la piel
• Impide la proliferación de microbios 
• Neutraliza 
• Elimina 
• Depura la sangre 
• Cura y/o desinfecta

Pero ojo esto también sirve para las Hemorroides a lo que investigue

Pero para efectos de belleza se utiliza como mascarilla aclarante, el cual se mezcla un agua de flores ( ella lo hace así) y se forma una pasta que es la mascarilla y la deja actuar durante 15 a 20 minutos, y se enjuaga con agua tibia.

les dejo aquí el enlace dando click en esta palabra ---> Aromatic Provence Natural & Bio para si alguien la quiere comprar.

Jabón beldi o jabon negro .

Este jabón no tiene la forma a como conocemos un jabón, incluso cuando lo ví pense que era cera depilación . este jabón es parte de los baños turcos, esto quiere decir que el calor y la humedad que tienen estos lugares, son óptimos para su utilización. Lo raro a mi parecer es que no saca espuma, más bien es como un exfoliante. Su manera de uso para la cara es tener aun humeda la piel, te aplica en todo el rostro claro evitando ojos y labios y se talla  o se masajea  en movimientos circulares, se deja actuara sin que este se seque.  Y para el cuerpo de igual manera la piel debe estar humeda y se utiiza un guante para su aplicación ya que los  masajes serán verticales o bien de arriba y hacia abajo , y se notara enseguida que las celulas muertas saldrán como migajón, aquí mi madre dice que se le llama lolos, no se como se le llame de una manera correcta.

Preguntaras y ¿que tiene de especial este jabón? Pues tiene vitamina E ( si esa vitamina que nos hace bien para nuestra piel) y también tiene esas propiedades antioxidantes.

Aceite de Argán

Mi amiga (saludos sofí) me cuenta que este aceite se utiliza para todo tipo de cuidado de belleza por su alto grado de propiedades. Ya que en el pelo se utiliza para el fortalecimiento y que tenga brillo natrual, para el crecimiento y fortalecimiento de las pestañas, también se ocupa en jabones y otros tipos de cosmeticos, y algo importante se ocupa en su alimentación. para mayor información chequen. Cosmeticos Marroquies. La verdad me agrado mucho esta pagina porque tiene bastante información sobre este aceite.

Otro tipo de aceite que ocupan es el aceite de hachis, por lo que averigue viene derivado de la abstracción de un suplemento de la mariguana, aunque creo que no es eso, y a lo mejor me equivoque al buscar pero bueno esto este aceite  lo utilizan en el pelo  por dos horas después se lavan el cabello con un shampooing au chanvre verte  y que su resultado es magnifico.

Y lo que se lleva mis aplausos son los labiales,  que cambian de color , ya que su apariencia es verde y cuando  lo aplicas es rojo o rosa, estos labiales son originales de marruecos, ahora creo que ya los venden por todo el mundo.

Pues bueno esto es lo que más utilizan las mujeres marroquíes, según a mi fuente  ( Sofía)

Espero que te aya gustado mi información , si te gusto dale click  Google +1, compartelo, subcribete y sobre todo mucha gracias por visitar a mi blog..

Entrenamiento de verano 3

Hola linduras!!

Pues el verano ya llego, y la primavera ya se fue.
Bien hoy les comparto mi nuevo entrenamiento  para esta semana en el cuál consta de 11 ejercicios, los cuales ayudaran a trabajar el abdomen, cintura, abdomen bajo, piernas, a reafirmar  más bien a ir eliminando los gorditos molestos que se forman a lado de los hombros, los gorditos o longas que se hacen y los brazos.

Espero que no sea tan agotador. Tendré que hacer pausas por un minuto, no más porque entonces se enfría el cuerpo, y si se enfría tengo que volver a hacer calentamiento , para que no  me de calambres. Hay que tener en mente  que un cuerpo  no se hace de la noche a la mañana, y  sí  Dios se tardo 7 Días para crear la tierra, imagina cuanto nos vamos a tardar nosotras, pero es pasito a pasito.

Recuerden que si les gusta mi entrenamiento, uds. lo pueden hacer.

Muchas gracias por visitar mi blog, si te gusto compártelo en  Google+

¡¡Look de Verano para playa!!

Hola chulas!!

(chulas es bonitas, guapas, majas )

Ya se siente  en el  aire , el olor a vacaciones, claro que no todo mundo puede tomarse unas vacaciones en la playa , ya que por x  o y motivos no se  puede. Pero no hay que desanimarnos, lo bonito es imaginar así como lo hacen los niños que tendrás una bonitas vacaciones en la playa, disfrutar  la brisa del mar , el agua fría, ese calor que hace  que tengamos frizz en el pelo, etc. Lo bueno de esto es que no gastas :) si te pones a imaginar como sería si.....

Pero bueno lo que me gusta de  todo esto  es la ropa 

Porque con este estilo pienso que te vez glamurosa, bien chic, no lo se , pero siento que a las chicas altas se ven mas bonitas porque este estilo de vestido les va muy bien a ellas.

Por lo general  ese tipo de ropa no me queda  :( :( :( y me da un coraje (grrrrr) , todo por no ser alta, porque si  uso ese tipo de vestido lo arrastraría y sería como un fantasma con su sabana arrastrando, pero lo bueno  de esto es que si existe vestidos de la misma forma pero cortos.

Lo genial de estos looks es que hay cosas que se tienen  a la mano, como son las gafas de sol, el gran bolso, la chaqueta o chamarra de mezclilla, sandalias, así que la inversión sería poca al buscar el vestido.

Espero que te  aya gustado esta propuesta de vestido, si te gusto  comparte, subscribe que es gratis y sobre todo muchas gracias por visitar mi blog.

Entrenamiento de verano 2

Hola mis chulas

Bueno como ya había dicho que iba  hacer por etapas mi entrenamiento, ahora realizare uno que consta de 3 días , pero esta pesado por eso tendré días de descanso wiiii aquí les muestro como quedo.
Recuerden que si uno quiere cambiar es porque nostras decidimos, no hay que dejarnos influir por modas, por grupo de amigas. Sino por que nosotras nos sentamos bien conmigo mismas y sobre todo por salud.


Gracias por visitar mi blog, si te gusta mi publicación no olvides en compartir.
XOXO

Look esencial para viajar

Hola hola gente chula!!

Pues bueno, hoy hablare de esas ocasiones que no puedes viajar con mucho equipaje , por ejemplo si haces un viaje de mochila al hombro, o bien te dijo tu novio, familia carga solo lo esencial, no nos iremos a mudar. Pero seamos realistas ¡que  mujer carga lo esencial!, para nosotras viajar con toda la casa es esencial uno nunca sabe cuando se ocupara, como dice mi madre más vale cargar que andar sufriendo.

Pero bueno si piensas ir a una ciudad que no hay necesidad de utilizar mucho te recomiendo lo siguiente

Lo Esencial:

1. Chaquetas, chamarras - Si bien puede que no necesite una lana o abrigo en la primavera, usted querrá un abrigo ligero para las mañanas frías y una chaqueta impermeable más caliente para los días fríos y húmedos.
2. Puffer o Chaleco - chalecos son ideales para todas las ocasiones y lo suficientemente caliente para un día inusualmente frío.
3. Zapatos - vas a querer una variedad de zapatos, uno para cada tipo de clima. Usted no puede ir mal con botas de agua para la lluvia, zapatillas de deporte para los días más fríos, y sandalias para más cálidos días soleados.
4. Medias - Pantys, o mallas dice mi sobrina, son perfectos para hacer cualquier atuendo más cálido. También caben en su bolsa para que pueda sacarlas cuando se calienta el día y volver a ponerlos en para las noches más frescas. A menudo hago esto en lugares fríos.
5. Bufandas - bufandas son grandes para el calor y el estilo. Pueden transformar incluso el más simple de los equipos! Pero para la primavera me iría a la seda o el algodón en lugar de lana.
6. Paraguas - Nunca viajo sin un paraguas de bolsillo (no importa la temporada), especialmente en la primavera.
   

la imagen fue tomada de pinterest.
Espero que te aya gustado, si es así comparte, y espero verte pronto.

gracias por visitar mi blog.

Mes dedicado a la Belleza Hindu

Hello people!!!


En todas partes del mundo existen mujeres hermosas y todas tienen secretos para  resaltar su belleza, como ya se hablo anteriormente las Asiáticas tienen sus técnicas para tener esa piel blanca y sin imperfecciones, ahora bien les toca a las Hindúes.

Lo cual se caracterizan por su piel color canela, sus largas y abundantes  cabelleras, con esos ojos que hipnotizan  por sus pestañas gruesas y largas. Ahora bien  hay que recalcar que esto también lo tienen por  su  genética. Pero las que no tenemos  esos genes , nos podemos ayudar con sus secrectos, que para mi ya no son secrectos porque se vienen a contar  aquí para que todas tengamos la oportunidad  de tener algo como ellas no al 100% pero algo es algo. 

Ahora bien aqui esta  el TOP   de lo que más utilizan ellas (sí estas leyendo esto no es clase de cocina por los primeros puntos que se exponen, es para uso exclusivo de belleza) :

1. EL COCO. yo lo veo que el coco es la solución para muchas parte del cuerpo. Para el cabello se utiliza el aceite de coco se aplica por las noches con un rico masaje en el cuero cabelludo, dejándolo actuar toda la noche para  cuando te laves el cabello sin shampoo (así lo hacen ellas) por la mañana este super sedoso y se hace solamente una vez por semana  tampoco es de usarlo todos los días, no hay que abusar. Otra manera de utilizarlo para tener piel de porcelana o lisita, para esto se tienen que   rallar media taza de coco fresco y se mezcla con media taza de leche, se aplica en el rostro y en el cuello, se deja actuar 10 minutos y se retira con agua tibia y  listo  veras  como tu cara  mejorara la apariencia se hace 2 a 3 veces por semana. Y ya con el coco que te sobre pues a comerlo Yumii.
2. Cúrcuma. es  el ingrediente que  se utiliza para su cocina diaria, pero nosotras la ocuparemos como base para una mascarilla que elimina y previene las molestas  manchas de la piel ya sea por el sol o el envejecimiento; para eso se utilizan dos cucharada de cúrcuma una especia fácil de encontrar en cualquier supermercados, dos cucharadas de leche fresca y dos cucharadas de miel de abeja pura, se mezcla y se reposa durante 30 min, después se aplica en la piel y se deja durante 15 min, se retira con agua tibia.
3. Acentuar Delineado. a muchas nos encanta y es como parte esencial de nuestra rutina ponernos un delineado para hacer grandes los ojos, pues bien las chicas Hindues utilizan khol (ese carboncillo que venden y su presentación es esta ), una especie de delineador natural. Además, aplican aceite de sésamo en las pestañas inferiores para dar más brillo a los ojos.
   
4. Almendras. las utilizan para eliminar el acné, y se hace de la siguiente manera se pone a remojar en agua media taza de almendras durante 2 horas, ya remojadas se licua con el jugo de 1 limón, se aplica en el rostro dejándolo actuar durante 30 minutos, después se retira con agua tibia.
5. Faciales de aroma terapia . Para ellos, utilizan aceites aromáticos que exfolian, limpian, hidratan y suavizan la piel. No solo actúan en el exterior, sino que también aportan beneficios calmantes y antioxidantes a la piel, estimulando la circulación, liberando toxinas, tensando la piel y evitando arrugas y bolsas. unos de ellos es el aceite de almendras.

Espero que te aya gustado esta información y  que sea de tu utilidad y que practiques con ellas ya que los ingredientes ( que son de cocina y que lo ocupamos para nuestro beneficio) son fáciles de encontrar , si te gusto comparte la información.

Y gracias por visitar mi blog 

Entrenamiento para verano 1

Hello hello!!

Bueno esto del entrenamiento va ir por etapas , ya llevamos el pre-entrenamiento 0
el cual consiste de 5 y ya llevamos dos.

Ahora como tips, para seguir con esto de una vida saludable y tener un bonito cuerpo es lo siguiente;

1. Esto es para la perdida la barriga y consta de tomar una cucharadita de vinagre disuelto con medio vaso de agua natural o simple esto son los primeros días mientras se acostumbra porque en si son 2 cucharadas, esto se debe tomar antes de cada alimento. Pero yo recomiendo que sea solamente en la hora del almuerzo o la comida ya que su sabor no es muy agradable y puede  les irrite el estomago. Es mejor que solamente 1 vez hagan esto y si ven que tiene ardor mejor no seguir con esto. Lo que hace el vinagre es limpiar toda esa grasa que se acumula en las paredes del estomago.
2. Usar faja, si usarla ya que nuestro estomago es como un costal de papas mientras tu le estas agregando o hechando cosas de mas va creciendo, entonces lo que se necesita es tener un soporte que te diga  hasta aquí, ya no entra nada más. También ayudara a que este se forme cintura pero hay que usarla unas horas no es recomendable usarla todo el día porque es dañino o bien no se debe de dormir fajadas.  Algunas recomiendan usarla para mejores efectos unas 12 hrs o 8 hrs , pero yo digo que si no estas acostumbrada solo la uses hasta donde tu soportes , gradualmente te iras acostumbrando.

          Cuando tengas la hora de la comida no se te ocurra quitarte la faja cuando termines de comer porque lo que haces es que te cresca  más la barriga o bien no te desabroches el pantalón.

Ahora si la usas mientras haces ejercicio y tu faja es térmica, no te la quites enseguida cuando termines tu sección espera a que se te pase el calor que tiene tu cuerpo, porque si te la quitas enseguida lo que haces es que te pueda dar un mal de aire ( aquí se le conoce así) es cuando estas calentito y de-repente te da el frío te da un dolor.

Antes de hacer ejercicio yo siempre me peso para ver si perdí algo de peso  y  también me mido todo busto , cintura  y cadera para tener un control de como voy avanzando.

Ahora bien ya leyendo  lo anterior y que ojala te pueda servir  te  comparto mi rutina  de esta semana . la cual consta en trabajar 1 los brazos, 2 cintura con abdomen, 3 trabajar la pompa o nalga  y por ultimo la espalda para eliminar esos gorditos que se tienen.

¿Que llevar en la maleta de verano?

¡¡Hola Gente bonita!!

Siempre me eh preguntado que se debe de llevar en una maleta más cuando vas a la playa, a un rancho, a otra cuidad, alguna parte del mundo!!

En lo personal yo quiero cargar con la casa completa Oh Si!!
Pero realmente lo eh meditado y pues no se ocupa gran cosa para divertirnos, si hemos decido ir a la playa  es para  disfrutar del ambiente, de la vista, etc.

Pues bien para muchas de nosotras (incluyendo me) salimos de casa como si nos fuéramos a mudar, y regresamos con un dolor de espalda por tanto cargar. Eh decido hacer mi lista oficial que todo mundo debe llevar en sus bolsos. Casi casi como si fuera una ley (ñ_ñ)

1. DINERO si ese primordial, necesario y vital para viajar. Y siempre debe estar a la mano ( osea debe siempre estar cerca).
2. PEQUEÑO BOTIQUIN DE PRIMEROS AUXILOS. por eso de que uno se pueda enfermar del estomago, gripa, dolor de cabeza, o dolores menstruales o bien te cortaste uno nunca sabe.
3. COSTURERO. si una aguja e hilo, (ojala que a nadie le a ya pasado en que se le jala y se rompe la blusa y anda enseñando lo que dios les dio) siempre es necesario. 
4. CARGADOR. sin ellos no somos nada y siempre se olvidan
5. COSMETIQUERA .- (protector solar, make up, tapones o  toallas femeninas, corta uñas, rastrillo o tiras de cera fría, etc) lentes de sol, tus cosas de limpieza personal ( Shampoo, jabón, etc.).
6. CALZADO. Unos tacones para la fiesta de noche, tus tenis o zapato cómodo , unas sandalias y ya nada más.
7. CHAQUETA DE MANGA LARGA  siempre te sacan de un apuro
8. SOMBRERO, gorra.
9. TU ROPA  ( cuenta cuantos días estarás fuera y las veces que puedas cambiarte y es el numero de prendas que llevas).
10. BOLSA EXTRA.- esta servirá para esas cosas de más que siempre uno compra de más 

Espero que esto les sea útil.

Entrenamiento para verano

Hello hello !!!

El entrenamiento pufff para lograr ese cuerpo que todo mundo quiere tener, se tiene que hacer un  sacrificio, un GRAN SACRIFICIO, pues bueno  para comenzar este logro más para verano no se puede empezar entrenar como si ya se tuviera  practica. (más si comenzamos por primera  vez)

Pero bueno se tiene que hacer un entrenamiento de adentro hacia afuera, no siempre es trabajar  con el exterior. Siempre es un trabajo en equipo, para lograr el objetivo  que deseamos.
Para este entrenamiento primero se tiene que detoxificar el cuerpo, sacar esas toxinas que traemos más 
antes de hacer el entrenamiento se tiene que hacer lo siguiente:

un vaso de agua tibia
1/2 limón o lima

Debes utilizar agua purificada y esta debe estar tibia, no hirviendo. Evita el agua fría, ya que nuestro cuerpo tarda en procesarlo y se necesita más energía para procesar el agua helada que la tibia. Utiliza siempre los limones frescos, orgánicos si es posible, y nunca el jugo de limón embotellado nunca. Exprime 1/2 limón en cada vaso y bébelo a primera hora en ayunas.

Esto ayuda a la perdida de peso, así como  limpia la piel, equilibra el pH.

Te dejo el Link para que veas más los beneficios que trae esto

http://mejorconsalud.com/10-beneficios-de-beber-agua-tibia-de-limon-cada-manana/


Bien para antes de entrenar, se tiene que hacer un pre - entrenamiento, esto es con la finalidad de no agotarnos, es para preparar el cuerpo para que resista, más si no se tiene practica en hacer ejercicio  y  hacer un entrenamiento duro seria fatal. Es como decirle a tu cuerpo, prepárate porque entrenaremos duro.

En la imagen de abajo esta un entrenamiento de duración de una semana. espero que les guste. Se trata de saltar la cuerda, pesas para los brazos, para la pompa unas sentadillas y para la panza unas crunches.

El cual yo comenzare a realizar tengo tiempo que no hago nada y el cuerpo lo pide.

Verano en la vuelta de la esquina !!!

Hola Gente!!

No es  horrendo  que  tienes  pocos días   para estar fenomenal para el verano¡¡

Asshhhh!!! Más cuando vas  a salir de vacaciones a la playa!,  no existe problema si estas vacacionando en una Ciudad. Pero en la playa estas a flor de piel tienes que tener mucho cuidado en todo.

Esta es la lista que tienes que cuidar de tu persona cuando vas a la playa¡¡

1. El Frizzz (Santo cielo) es horrendo que tu pelo no se acomode como tu quieres.
2. Bronceado: hay partes que no se pueden broncear por igual ( yo soy una de ellas mis brazos y mi cara son un tono mas fuerte que las otras partes del cuerpo) y no es bonito que no estes por igual un solo color grrrrrr!!
3. Ese estomago junto con su prima hermana de la lonja o gordos de la espalda. si es difícil desaparecer los de un día para el otro. tiene solución con una buena faja  cuando usas ropa, pero en traje de baño santo cielo ni como ayudarnos.
4. la pompa, nalga o culo! como lo quieran llamar uno quisiera que fuera como esos lindo duraznos ( pero oh realidad no todas los tenemos así (u_u) ). En visita de  una ciudad es facil solucionarlo pompis postizas o si o si.
5. La depilación: ( o sí  esa parte que duele cuando te depilas (0_o)  
6. El maquillaje. (para mi las pestañas) aaa es unas de las cosas  que no tengo son pestañas largas, seamos sinceras los ojos son lo primordial ( para mi lo son, sin ellos soy ¬.¬ mujer sin ojos) usas delineador y si no es bueno sales del agua o por el calor tu cara lucirá como muñeca olvidada.
7. La maleta:  nunca le cabe nada o bien uno nunca sabe que llevar , es por eso que siempre hago una lista de que si y que no  ayuda poco, porque uno siempre dice por si...... y por esto me lo tengo  que llevar (aunque  nunca se ocupe). O bien luego se pierden en el aeropuerto.
8. Cuidado con los hongos de pies (iiiiuuuggg!!) quien quiere contagiarse de eso nadiee pero absolutamente nadie porque no es muy agradable.
9. O sí tienes una aventura amorosa, esas como las peliculas llevar protección siempre es mejor por eso de las enfermedades y los embarazos no deseados, no por ser mujer no te cuidaras.
10. Si estas en esos días donde todo es rojo ( mestraucción) si usas tapones, cuida que el hilo no se vea es muy vergonzoso ver que alguien  se le vea eso no sabes si es hilo  del traje de baño que se esta deshilando o bien eso.
11. Y la más importante el $$$ sin el no podemos hacer nada desgraciadamente, no gastes de más pregunta te 1, 2, 3, 4, o 5 es necesario que gaste en eso, es necesario.

Espero que esta pequeña lista lo tomen a consideración.

pero si les gusto cometen que otras cosas faltarían en esta lista

por lo tanto a prepararse a las que vallan a vacacionar wiiiiii

XOXO