Los 30´s (2da parte, mentalidad)

Vivimos en una sociedad en la que lo urgente siempre le quita tiempo a lo importante. Y los propósitos se van empolvando y quedando una vez más en la caja de los olvidos. ¿Qué debemos hacer para cambiar el luego lo hago de nuestras vidas? No hay que caer en el mismo vicio de crear una mejorada versión de uno mismo. Por que volvemos a lo mismo a la nada.

Debemos de tener un cambio de mente  y asumir que los cambios  importantes surgen de adentro  hacia afuera y no al revés. Al cambiar de mentalidad  si podremos de renovarnos de la manera que queremos vivir.

Y para esto sería algo de esta manera.

• ·         Si te sientes extremadamente estresada, vez que el tiempo tienes le hace falta más horas, para terminar esa actividad que tienes que entregar , TOMA Te 10 minutos , aunque pienses que esos 10 minutos te harán falta para terminar lo que tienes que hacer, pero si ya llevas mas de 5 horas sentada no crees que realmente necesitas ese pequeño tiempo para ti, claro esta si eres un doctor en una cirugía larga ,ahí si creo que no puedes tomarte ese tiempo ya que ese tiempo puede salvar una Vida, pero no es así. Sal de esa oficina, habitación, o lugar en donde estés, la actividad que estás haciendo no te devolverá el tiempo y tampoco te lo pagara extra.
• ·         En ese tiempo practica la respiración, oxigena tu organismo una técnica que me funciona es inhalar mientras tapo un orificio de la nariz y exhalo con el otro orificio de la nariz tapando el orificio que inhale.
• ·         Toma agua, tu cerebro también se deshidrata y si lo esta no podrás pensar bien.
• ·         El agua el elemento que ayuda aclarar las cosas, así que ve y toca el agua esa sensación de tocarla te tranquilizara.
• ·         Mueve tu cuerpo, relaja tus músculos. Mientras escuchas tu canción favorita o una relajante.
• ·         Y por último ríe, ve un vídeo gracioso, lee un chiste. Ya que al reír estimulamos todo nuestro cuerpo, lo relajamos de una manera natural.
• 
  

Cuando ya hayas pasado por una situación así de estrés no olvides de seguirlo practicarlo, si puedes has actividades que sean relajantes, aunque no lo creas ayudan mucho en nuestro interior y se refleja en nuestra apariencia. Porque aparentamos y nos vemos tranquilas (aunque tengamos nuestras tormentas en casa). Estar tranquilas con nosotras mismas y con nuestro entorno, es un beneficio para nuestra salud ya que todo está conectado con nuestro cuerpo, las acciones y los pensamientos.

Recuerda que esos minutos que te tomes para tí, la única que se beneficia para esto eres tu. que eres la importa aquí. 

Los 30´s (1er parte)

Los 30´s

Imagen de Agustina Guerrero

Cuando llegas a tercer nivel comienzas a ver que ya te tienes que cuidarte más y te das cuenta de todas esas cosas inconscientes que haces que indican que ya estás en otro nivel

• 1.       Vez a Tus amigas que se comienzan a casar, tienen hijos y vas a sus cumpleaños  infantiles.
• 2.       Te sabes el nombre de los medicamentos para cada malestar, hasta remedios caseros te haces cuando te sientes mal.
• 3.       Cuando vas a bodas tienes rivalidad con las otras participantes que están ahí para ver quien será la ganadora con el ramo de bodas (al menos si eres latino) o bien sientes la necesidad de llevarte el centro de mesa de cualquier evento social (si eres mexicana sabrán a que me refiero.)
• 4.       Se te da el instinto maternal. Dices la frases con la fuiste educada maternal mente.
• 5.       Te dicen señora.

• 6.       Y por último comienzas a cuidar más de tu piel.

Pero cuando llegas a esta bonita etapa te comienza a no importar las cosas cuando tenías 20, por ejemplo si no sales de fiesta cada fin de semana, no arreglarte los fines de semana, etc. Pero ha vemos muchas que si nos importa nuestra apariencia física.

Entonces que se debe de hacer para atrasar que se nos note la edad, hay que estar conscientes que no siempre tendremos la juventud física, pero si siempre tendremos juventud espiritual, habrá veces que no podremos hacer cosas de acuerdo con la edad, pero creo que de la mayoría podremos hacerlo.

Así que let´s go  cuidarnos mental, interior y físicamente, no hay que deprimirnos, hay que estar con los corazones en alto que para todo tenemos una solución.💢💕☺♨

En tan solo 5 pasos

 Hola Guapuras del mundo hoy les traigo una información que me encontré que se me hace interesante  que es......

Con tan soló 5 pasos uno se puede ver radiante según HARPERS BAZAAR y estos son los siguientes;

Unos de los producto estrella es el corrector que nos ayudara a corregir esos detallitos que  queremos ocultar. Y es por ello que lo aplicaremos en la ojeras haciendo que se neutralice la zona de obscuridad con movimientos alargados y ayudándonos con un pincel para su aplicación de esta y presionándolo con el dedo anular para desviar el producto de más que se halla puesto .

El segundo producto que se utiliza es el TOUCH UP STICK  que lo pondremos en donde detectemos enrojecimiento y con la yema del dedo neutralizamos todo el producto combinándolo con la hidratante que se usó previamente.

El colorete en crema un producto rápido y de fácil uso, en el momento que uno sonríe lo aplicaremos en la manzanita como mucho lo llaman y una vez más desviamos el producto hacia atrás y hacia abajo

Un labial y un lápiz natural de acuerdo a tu tono natural de tu  piel que este se ocupara cubriendo todo el área del labio

LA MASCARA Y EL RIZADOR  la mascara siempre  se de usar desde la raíz hasta la punto , previamente rizadas, por que si lo haces después muchas veces quebraras tus pestañas.

Así que esperas para realizar un lindo rosto con tan poquito y  bueno como dice el dicho entre menos es más que suficiente, si quieres más información sobre los productos de  Bobbi Brown soló da click en el nombre y te llevara a la pagina principal .

Doble limpieza facial Japoneza

Es una de las técnicas de limpieza que en especialmente de las Japonesas hacen todas las noches antes de irse a dormir, si como lo lees ANTES DE Y TODOS LOS DIAS.  Y para qué sirve tanta limpieza, pues en cierta forma es para quitar todos los residuos que traemos en la cara ya sea del maquillaje o bien el polvo , el smock que hay en nuestro entorno.

     El primer paso es el uso de un aceite para remover todo el maquillaje que traemos en la cara o bien si solamente traemos un protector solar o crema  pues en ellos se impregna el polvo, para este paso sería un aceite de almendras, de olivo o de coco. O bien también está la manera de lo comercial y cualquier marca venden bálsamos de limpieza. La manera de aplicarlo es  tomar un poco de producto y calentarlo con el calor de nuestras manos y aplicarlo con suaves movimientos en nuestra cara por un minuto y lo retiramos con una toallita de algodón.

Mientras se usa un aceite esencial lavanda, cítrico, el que mejor te agrade, etc se le hecha unas gotitas  al agua (cuando está hirviendo se apaga el fuego) hirviendo en una cacerola y se mete la toalla al agua, mientras usamos el aceite.

      El segundo paso  utilizar un limpiador de gel , espuma o el que tengas y el producto que usamos lo limpiamos con la toalla que se calentó  esto ayuda que salga más suciedad que traemos en la cara y lo notaras en la toalla.

Los beneficios es que dejas respirar tu cara, de todos los productos que le ponemos durante el día y tener una mejor absorción tu piel de los productos que uses en la noche

Los matizes de la piel

Mis chulitas, no sé si soy la única que cuando me veo con ciertos colores de prendas vemos que no nos favorecen. O nos dicen que si estamos enfermas. A mí en particular me pasa cuando uso un verde manzana me gusta el color lo adoro pero al momento de usar me ven pálida. La verdad a veces lo uso cuando quiero salirme con la mía. Al decir que me siento mal para huir de una situación en la cual no quiero estar y me funciona. Porque a quien no le van a creer cuando tu expresión indica todo. O bien eh observado que a pesar que son personas del mismo tono de piel no les queda usar un labial rojo. Pues me di a la tarea de investigar cómo está la clasificación  de las tonalidades de piel.

No siempre  por tener un tono de piel significa que nos queden los colores, es decir que debemos de fijarnos en el subtono de la piel, el cual nos ayudara a sacar mayor provecho al momento de escoger el maquillaje y sobre la ropa. Dentro de las tonalidades que existen  en la piel siempre saldrá la duda si es fría o cálida o neutra.

En la gama de tonalidades de piel se divide en 4

• ·         CLARO
• ·         MEDIO
• ·         APIÑONADO O OLIVA
• ·         OSCURO.

DENTRO DE LAS TONALIDAD O MATIZES  EXISTEN.

• ·         EL FRIO

Notara que su Tonalidad mostrara  rojos, rosados y azules

Las joyas en plata favorecen

Cuando esta tonalidad de piel se expone al sol sus venas se ven más azules

• ·         NEUTRAL

Su tonalidad no tiene un color, es decir ni rosa, rojo, azul ni amarillo, dorado, naranja

Tanto como las joyas de oro y plata van muy bien con el tono de piel

Cuando esta tonalidad de piel se expone al sol sus venas se ven verdosa

• ·         TIBIO O CALIDO

Su tonalidad es Amarillos, duraznos y dorados.

Las joyas en color dorado le son más favorables que las de plata.

Cuando esta tonalidad de piel se expone al sol se ve amarillenta

Se preguntaran como lo identifico  la sub tonalidad que tengo, es fácil

• 1.      Tenemos que estar en la luz natural, un espejo en el cual nos observaremos al ponernos cerca de la cara las prendas de color sólido, que quiero decir con esto, es que no tengan ningún estampado  u otro color que interfiera y observaremos si nuestro aspecto se ilumina o se da un aspecto apagado y pálido.
• 2.      Ver nuestras venas de nuestras muñecas de la mano. Observaremos que si tenemos la venas azueles o purpuras somos tonalidad fría. Cuando una piel es neutra las venas se ven azules y verdes. La  tonalidad  tibio o calidad es cuando las venas se ven de un color verde u oliva.

Pues bien ahora hay que ir a vernos nuestras muñecas y observar que tonalidad. Y pedir una dos opiniones más de qué color nos ven más vale confirmar y no aferrarnos a un matiz.Ahora entiendo porque hay en ocasiones que cuando usamos un corrector para ocultar alguna imperfección, no nos funciona , también ahora entiendo porque una Youtube Nabela Noor usa el color rojo para ocultar sus manchitas que tiene en su rostro, pues ella ah de ser de matiz frió. espero que les haya gustado mi explicación. xoxo

Benditas Fajas

Hola Chulitas de mi corazón.


Hoy  quiero  hablar de las fajas. Unos de los accesorios de la mujer en el momento  de vestirse.
Pues bien antes de usar una faja, debemos de ver cual nos conviene al momento de usarla y sobre todo si la podemos soportar, ya que no todas las personas aguantan estar apretadas, usarla por un largo tiempo determinado también es molesto.

Lo recomendable es usarla 5 a 8 horas, no más tiempo y no usarlas al momento de dormir.
ayuda a eliminar al instante esos gorditos que tenemos de más. y acomodar nuestros músculos.
Por eso es bueno usarla algunas de ellas nos ayuda a la postura y otras ayudan a que nos moldemos.

Ahora bien estas son algunas de las fajas siguientes:

1. Ideal para todo tipo de cuerpo, ayuda principalmente de disminuir el estomago, vientre, gorditos de la espalda y algunas ayudan con el busto a resaltar. aunque hay en ocaciones que son incomodas de usar porque unas tienen broches y otras no. pero en su mayoria tiene broches.
2. Esta tipo de faja tipo calzón. solo ayuda a contraer el estomago y unas traen para levantar el glúteo
3. Ayudan mucho a las de cuero tipo pera , ya que ayudan a ocultar las chaparreras o cadera, levantan glúteo y acentúan la cintura. Ideal para usar pantalones de vestir.
4. Las cinturillas como se les conoce, es una buena faja para empezar para las que no están  acostumbradas ya que hay de diferentes tipo de materiales ya sea elástica o bien con broches. Es recomendables para un cuerpo rectangular para que soló quieren ocultar su panza .
5. Las camisetas. son mas bien una faja ligera . 
6. Las tipo fondo ideal para usar con un vestido , ya que muchas veces no estamos muy bien formadas y esto nos un poco de ayuda.
7. Y existe otras que son de cuerpo completo que te ayudan a reducir brazo, espalda ,estomago, realzan nalga, contraen muslos. Pero esta para mí es la peor porque al momento de ir al baño . .........  traen un orificio por donde puede salir solamente la orina, nada más asi, si tu tienes ganas de hacer otra cosa y si llevas prisa. no es muy recomendable..

Espero que les a ya gustado.

Los usos de los cepillos

   Los cepillos  son parte esencial de la rutina de belleza de una mujer. Hay inmensidad de cepillos que nunca nos damos cuenta si realmente  estamos usando el correcto para  nuestra cabellera. Que si los hay de cerdas naturales, artificiales, nylon, etc.

Pero tiene su ciencia para utilizarlos:

• No los debes de usar, cuando este recién lavado tu cabellera, pues al momento de usarlo estas provocando quebrar o tirar tus lindos hilos de pelo.
• Tienes  que lavarlos 1 vez cada 15 días, al no hacerlo estar creando una colonia de células muertas o bien contraer caspa.
• Se tienen que remplazar en un determinado tiempo, claro si vez que tu cepillo se a desgastado sus cerdas naturales, o las bolitas de las puntas empiecen a caerse.
• y lo principal no se deben de prestar ni a tu mejor amiga, uno nunca sabe que pueden traer en la cabeza.

Para un cabello fino se recomienda usar un cepillo de cerdas estrechas , en cuanto para un cabello grueso de púas anchas.