Los 30´s ( 4ta parte)

Los 30´s  la cara nuestra tarjeta de presentación.

Un cambio de piel no sólo hablo de la apariencia de como se ve la piel a plena vista de la cara o del cuerpo, sino también hablo del ejercicio como facial y del cuerpo. Es algo que nos dé pereza hacerlo es necesario para vernos pretty woman. Pero hablemos primero del rostro como transformar lo dentro de tres semanas, tampoco podemos decir que en 3 días (claro que se puede pero esto se aplicaría a una apariencia no tan maltratada) este cambio de cara por llamarlo de una manera es para las que tenemos manchitas por el sol, acné, piel extremadamente seca o grasa, entre otros factores.

Primero  debemos de diagnosticar que tipo de piel tenemos que problemas y la necesidad que requiere tu piel, porque no es lo mismo que te salga acné por la falta de limpieza de las cosas que utilizas y esta lo provoque a que este problema de acné sea un problema ya se hormonal o hereditario.

Viendo todo esto del diagnóstico  proseguiremos a lo siguiente:

• ·         Limpia tus herramientas de maquillaje, cambia frecuentemente tus fundas de almohadas, toallas, limpia tu celular porque está expuesto a tanta mugre que lo acercamos a la cara y nos contaminamos. Teniendo esto en cuenta limpia tu rostro (sino sabes si necesita lavarse tu rosto da aqui esta el enlace ) sutilmente tampoco excedas con la limpieza porque la grasa que producimos también nos ayuda a nuestra dermis y si la eliminas o pones más seca tu piel o provocas que tu misma produzcas más
• ·         Exfolia  tu piel por lo menos una vez por semana lo recomendable es 3 veces pero una buena exfoliación ayudas a que no se a cumulé las células muertas e impurezas previenes los poros abiertos.
• ·         Purifica tu piel con usando mascarilla ya sea una mascarilla natural o de farmacia.
• ·         Desintoxica te  toma jugos que ayuden a eliminar toxinas.
• ·         Utiliza una vez a la semana un tratamiento capilar para tu cabello, él es parte del accesorio que te hace ver bonita
• ·         Usalo aunque este nublado el protector solar, para que no te salgan manchas causadas por el sol, úsalo todos los días. Más cuando salgas
• ·         Toma agua , hazle caso a tu cuerpo cuando requiera agua a pesar de los 2lt. Que se debe de tomar diariamente.
• ·         Realiza Yoga facial , previene que no tengas la piel flácida
• ·         Cepilla tu piel ayuda le a eliminar las células muertas
• ·         Usa agua de rosas, ayuda al aclara miento y un excelente limpiador
• ·         Siempre ten una crema humectan te facial
• ·         Duerme tus horas necesarias que necesitas para descansar plácidamente.
• ·         Ten tu rutina de belleza de desmaquillar te

     aquí esta un calendario de las actividades que puedes utilizar  para hacer un mejor cuidado de tu cara.

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·         Limpieza utensilios ·         Yoga facial ·         Desintoxica te	Exfolia, Usa mascarilla	Yoga facial	Desintoxica te	Yoga facial	Exfolia, Usa mascarilla facial y capilar	Yoga facial Cepillar
·         Limpieza utensilios	Yoga facial Desintoxica te	Exfolia, Usa mascarilla	Yoga facial	Desintoxica te	Yoga facial	cepillar Exfolia, Usa mascarilla
·         Limpieza utensilios. ·         Yoga facial ·         Desintoxica te		Yoga facial Exfolia, Usa mascarilla	Desintoxica te	Yoga facial	Exfolia, Usa mascarilla facial y capilar	Yoga facial cepillar

Espero que te haya servido y lo apliques. xoxo