Zapatos básicos.

Hola Hermosas!

A pesar que pasen mil modas, siempre habrá los clásicos, ya sea accesorios, ropa, muebles, pero en esta ocasión de la que hablaremos son los zapatos, benditos y hermosos zapatos. Para las mujeres no hay forma que le digan tienes los suficientes zapatos para esta vida y la otra. Pero en ocasiones por más que quisiéramos tener todos los zapatos del mundo no se pueden tener, ya sea por x o por y  situaciones de la vida y creo que estos serian necesarios o los suficientes para ciertas personas que no se pueden dar muchos lujos.

Es necesario contar con ciertas piezas especiales que te sacaran de muchos apuros, así que me puse a pensar y a observar a muchas mujeres que zapatos se usan más y estos son los siguientes:

1. Botas, ideales para el tiempo donde necesitamos cubrir más nuestros pies, ya sea por las lluvias o por el frió
2. Flats Son tus aliados, siempre te sacas de muchos apuros y son faciles de cargar porque no ocupan mucho espacio, siempre se pueden combinar con ropa sastre, ropa de calle , etc
3. Huaraches o sandalias, Estos son nuestros aliados al momento de ir a vacacionar a un lugar caluroso.
4. Clasicos negros. Un zapato alto y negro pfff te ayuda para todo tipo de ocación, que vas a la boda de la prima Chonita Pom! zapatos altos y negros con un vestido te saca del apuro
5. Botines Siempre son muy combinables para las estaciones , porque aunque haga un poco de calor los podemos usar con faldas o en inviernos son estupendos con pantalones entubados y siempre crean look muy cómodos
6. Nudes Estos querido color siempre nos ayudaran a vernos un poco altas , por el efecto optico que da al momento de usarlos.
7. Tennis. Aquí no importa si no haces ninguna actividad, puedes usarlos todos los días ya que su suela hace sentir que traes unas pantuflas y no te cansas tanto. Pero tampoco hay que abusar de ellos ya que puede hacer que se te anche más el pie y no te queden después tus demás zapatos.
8. Plataformas. Simplemente te quieres ver más alta, pero sin sufrir tanto por la presión que hacen las zapatillas , este tipo de zapato será tu aliado ya que se pueden usar de mil manera sin quedar de verte mal.
9. Mocasines cuando te quieres ver presentable un poco más que unas flats esta son tu opción al usarlos con ropa sastre.
10. Sandalias de tacón. Estas son como para ir también a una fiesta , son coquetas y tener unas no carían nada mal.

Estos creo que para mi gusto mis básicos que tengo y  que creo que uso más que los demás pares que tengo, pero bueno espero que tengamos algo en común entre nosotras. 

Yoga Facial

Hola Guapuras

Hoy les quiero compartir una serie de ejercicios, pero no ejercicios para el abdomen, ni siquiera es para tener una pompa bonita, sino unos gestos faciales que se le llama yoga facial y  te preguntaras como para que nos sirve. Pues bueno déjame decirte que  la Yoga facial ayuda a que los músculos que tenemos en el rostro se fortalezcan y se tonifiquen, una de las maravillas  es que puede ayudarte la yoga facial es que vuelva la elasticidad y vitalidad de los tejidos  y lo más importante para muchas es que te rejuvenece.

Ya que los movimientos  y  estiramientos que se hacen, provoca la estimulación la circulación en la cara, también todo este proceso ayuda a la aceleración de regeneración de la piel. Ya que este  proceso natural es de 28 a 30 días, si tienes más de edad este tarda en 45 a 50 días.

Imagínate lo que te puedes ahorrar de dinero si piensas hacerte una cirugía plástica para eliminar las arrugas de los labios, patas de gallo o arrugas en el contorno  de los ojos, las famosas bolsas de las ojeras, entre otras cosas que nos pasan  a través  de los años. Si te pones ha realizar yoga facial puedes prevenir el envejecimiento  claro está con ayuda de una buena alimentación y buena rutina de limpieza y cuidado facial, con los 4  pfff  serás las envidia de las amigas, vecinas, compañeras de trabajo, de las primas. Te preguntaran pues ¡¡ pásame la receta!! Para verte tan genial.

A mí me ha ayudado muchísimo para los ojos, las arrugas que salen por tallarte los ojos y para los parpados caídos. Yo lo hago a veces diario después de desmaquillarme o bien cada tercer día  3 series de 15 segunditos.

Pero esto no te va ayudar si solo una vez lo haces tienes que ser constante , constante y constante para que se vean resultados, y no  es rogándole  a dios para que se te quiten las arrugas , sino todo depende de ti. Otra cosa que se me olvida es que haciendo estos movimientos puedes también adelgazar el rostro, a esto  nos ayuda mucho a las que somos gorditas de cara.

Pues bueno estas son las poses las que me a ayudado y las comparto con ustedes.

1.        Con tus dedos anular y de en medio sostén sostén tu piel, con el ojo abierto y trata cerrar o parpadear y observaras que te costara un poco de trabajo al hacerlo, esto indica que estas trabajo el parpado superior y la parte donde suelen salir las patas de gallo.

2.       Este número  de la imagen trabaja  con el parpado inferior como superior, tu dedo anular en tus cejas y tu pulgar sosteniendo la parte baja donde se forman las bolsas de ojos, con los ojos abierto de igual manera trata de cerrar los ojos, y veras como te costara trabajo esto es porque estas poniendo como una pesa a esta parte del rosto. Esta  pose te ayuda a tener firmeza en tus ojos.

3.       Por muy raro que se vea sacando la lengua hacia el cielo, pues esta pose se explica por si sola de cómo se debe de hacer, pero sus beneficios es que ayudan a eliminar la papada y a desvanecer las  arrugar que se forman en el cuello.

4.       De igual forma la imagen habla más que mil palabras, esta pose mirando hacia este y después al oeste. Y ayuda a eliminar la papada y fortalecer el  cuello.

5.       Esta pose te ayuda a fortalecer el cuello, mejillas

6.       Besos  al cielo, otra pose más que  te ayuda a eliminar las arrugas que se van formando alrededor de la boca.

7.       Para las que tienen  cachete grande y sienten que se les está formado esa línea que va de la nariz hacia la barbilla, esta pose es muy buena, porque ayuda a que se reafirme, se valla desvaneciendo poco a poco esa línea de expresión y sobre todo ayuda a que se vaya disminuyendo el cachete.

8.       Sosteniendo tu frente con tus tres dedos  de cada mano , trata de hacer un gesto y verás que no podrás es igual como la pose anterior esto es porque usas una pesa , por llamarlo así  para fortalecer tu frente y ayuda a que no tengas líneas de expresión en tu frente

9.       Una más que ayuda  a eliminar la papada, esta pose lo que tienes que hacer es  poner presión en las manos, como si estuvieras elevando y tu barbilla tiene que hacer la presión hacia abajo, como si fuera  una prensa.

10.   Besos de pescado, como se conoce aquí  te ayuda a eliminar los cachetes, sostener esta pose por 10 segundos  por 15 repeticiones te ayudará bastante.

11.   Sacando la lengua y abriendo los ojos a lo que se da , aunque no es una bonita expresión  esta ayuda a todos los músculos que tenemos en el rostro a que se muevan.

Quiero aclarar que no soy un yogi, y explico a como lo hago yo y a como me a funcionado, si quieren que alguien les guie por este camino les recomiendo Face yoga Method visiten su canal de Youtube y espero que le ayude mucho y que lo practiquen a lo menos. Y experimenten  como sienten su cara después de hacer yoga facial

Beuty Essential (snow)

PRODUCTOS PARA UN CLIMA FRIO

El frío, este clima que solo nosotros los latinos lo podemos tener en Noviembre- Enero en algunas zonas otros puede ser más o menos frío, pero sé que muchos países europeos y Norte américa sufren aún del frió pueden traer problemas a nuestra cara con clima frío, ya que nos provoca re-sequedad, labios partidos, enrojecimiento  en la piel etc. Pero podemos aún prevenir nuestra piel.

Así que sus neceseres no deben de faltar lo siguiente

• ·         Una crema Humectante, una buena  que ataque la re sequedad de la piel y el agrietamiento no solo de la cara sino del todo tu cuerpo, tan pronto que salgas de la ducha es importante que te apliques tu crema cuando aún esté tu piel un poco húmeda ya que estando de esta manera tu piel absorbe rápido crema y la retiene más tiempo.
  
  
  
  
  
  

• ·         Crema para el contorno de ojos Busca una crema o suero que contenga el ácido hialurónico que esto ayudara a retener la humedad de la piel y refuerza su barrera protector de hidratación. Ya que te ayudara a neutralizar los radicales cambios del medio ambiente que afecta la piel.

• ·         Mascara Waterproof, ya que debido al frío nuestros ojos suelen lagrimar y usando una máscara normal hace que se caiga fácil mente y no dure demasiado, en cuando a una Máscara waterproof  puede ser de larga duración.
  

• ·         Protector solar, muchas pensaran que solo se necesita para ir a la playa  pero  en invierno los rayos del sol no son tan intensos como en primavera o verano, existen los rayos UVA que tienen la misma intensidad en todo el año, así que al usarlo evitaremos el envejecimiento precoz. Con un FPS 30 será suficiente para proteger tu piel.
  
• ·         Exfoliante de labios Ya que el frío hace que nuestros labios se resequen y se agrieten, esto produce piel muerta y para esto es necesario exfoliarlos para eliminar toda la piel muerta.
• ·         Bálsamo labial  Busca uno que contenga vitamina e y manteca de karité ya que protegen al máximo.
  
• ·         BB Cream En la marca Bioderma existe una para pieles secas o muy secas, para las que se enrojecen por el frio, esta te ayudara porque te lucirá tu piel más hidratada y luminosa.
  

Recuerda si no tienes la posibilidad de tener una crema súper humectante podemos usar la vaseline que ayuda a un 100% renovar, reparar, sanar y restaurar la piel que está dañada por la resequedad y en especial una piel dañada por él frío . Y mantiene la piel durante todo el día mejor humectada  y esta la puedes usar para la cara, labios, como para el cuerpo. Y eh notado cuando tengo mucho frío y no consuelo estar con el cuerpo caliente, soló unto en mis pies y manos  y por arte de magia comienzo a retener el calor.

Te dejo más información sobre la Vaseline que se encuentra aquí en el blog sobre sus usos. Espero que te haya gusto y te deseo un bonito día. Xoxo.