Los 30´s (2da parte, mentalidad)

Vivimos en una sociedad en la que lo urgente siempre le quita tiempo a lo importante. Y los propósitos se van empolvando y quedando una vez más en la caja de los olvidos. ¿Qué debemos hacer para cambiar el luego lo hago de nuestras vidas? No hay que caer en el mismo vicio de crear una mejorada versión de uno mismo. Por que volvemos a lo mismo a la nada.

Debemos de tener un cambio de mente  y asumir que los cambios  importantes surgen de adentro  hacia afuera y no al revés. Al cambiar de mentalidad  si podremos de renovarnos de la manera que queremos vivir.

Y para esto sería algo de esta manera.

• ·         Si te sientes extremadamente estresada, vez que el tiempo tienes le hace falta más horas, para terminar esa actividad que tienes que entregar , TOMA Te 10 minutos , aunque pienses que esos 10 minutos te harán falta para terminar lo que tienes que hacer, pero si ya llevas mas de 5 horas sentada no crees que realmente necesitas ese pequeño tiempo para ti, claro esta si eres un doctor en una cirugía larga ,ahí si creo que no puedes tomarte ese tiempo ya que ese tiempo puede salvar una Vida, pero no es así. Sal de esa oficina, habitación, o lugar en donde estés, la actividad que estás haciendo no te devolverá el tiempo y tampoco te lo pagara extra.
• ·         En ese tiempo practica la respiración, oxigena tu organismo una técnica que me funciona es inhalar mientras tapo un orificio de la nariz y exhalo con el otro orificio de la nariz tapando el orificio que inhale.
• ·         Toma agua, tu cerebro también se deshidrata y si lo esta no podrás pensar bien.
• ·         El agua el elemento que ayuda aclarar las cosas, así que ve y toca el agua esa sensación de tocarla te tranquilizara.
• ·         Mueve tu cuerpo, relaja tus músculos. Mientras escuchas tu canción favorita o una relajante.
• ·         Y por último ríe, ve un vídeo gracioso, lee un chiste. Ya que al reír estimulamos todo nuestro cuerpo, lo relajamos de una manera natural.
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Cuando ya hayas pasado por una situación así de estrés no olvides de seguirlo practicarlo, si puedes has actividades que sean relajantes, aunque no lo creas ayudan mucho en nuestro interior y se refleja en nuestra apariencia. Porque aparentamos y nos vemos tranquilas (aunque tengamos nuestras tormentas en casa). Estar tranquilas con nosotras mismas y con nuestro entorno, es un beneficio para nuestra salud ya que todo está conectado con nuestro cuerpo, las acciones y los pensamientos.

Recuerda que esos minutos que te tomes para tí, la única que se beneficia para esto eres tu. que eres la importa aquí. 

Los 30´s (1er parte)

Los 30´s

Imagen de Agustina Guerrero

Cuando llegas a tercer nivel comienzas a ver que ya te tienes que cuidarte más y te das cuenta de todas esas cosas inconscientes que haces que indican que ya estás en otro nivel

• 1.       Vez a Tus amigas que se comienzan a casar, tienen hijos y vas a sus cumpleaños  infantiles.
• 2.       Te sabes el nombre de los medicamentos para cada malestar, hasta remedios caseros te haces cuando te sientes mal.
• 3.       Cuando vas a bodas tienes rivalidad con las otras participantes que están ahí para ver quien será la ganadora con el ramo de bodas (al menos si eres latino) o bien sientes la necesidad de llevarte el centro de mesa de cualquier evento social (si eres mexicana sabrán a que me refiero.)
• 4.       Se te da el instinto maternal. Dices la frases con la fuiste educada maternal mente.
• 5.       Te dicen señora.

• 6.       Y por último comienzas a cuidar más de tu piel.

Pero cuando llegas a esta bonita etapa te comienza a no importar las cosas cuando tenías 20, por ejemplo si no sales de fiesta cada fin de semana, no arreglarte los fines de semana, etc. Pero ha vemos muchas que si nos importa nuestra apariencia física.

Entonces que se debe de hacer para atrasar que se nos note la edad, hay que estar conscientes que no siempre tendremos la juventud física, pero si siempre tendremos juventud espiritual, habrá veces que no podremos hacer cosas de acuerdo con la edad, pero creo que de la mayoría podremos hacerlo.

Así que let´s go  cuidarnos mental, interior y físicamente, no hay que deprimirnos, hay que estar con los corazones en alto que para todo tenemos una solución.💢💕☺♨

En tan solo 5 pasos

 Hola Guapuras del mundo hoy les traigo una información que me encontré que se me hace interesante  que es......

Con tan soló 5 pasos uno se puede ver radiante según HARPERS BAZAAR y estos son los siguientes;

Unos de los producto estrella es el corrector que nos ayudara a corregir esos detallitos que  queremos ocultar. Y es por ello que lo aplicaremos en la ojeras haciendo que se neutralice la zona de obscuridad con movimientos alargados y ayudándonos con un pincel para su aplicación de esta y presionándolo con el dedo anular para desviar el producto de más que se halla puesto .

El segundo producto que se utiliza es el TOUCH UP STICK  que lo pondremos en donde detectemos enrojecimiento y con la yema del dedo neutralizamos todo el producto combinándolo con la hidratante que se usó previamente.

El colorete en crema un producto rápido y de fácil uso, en el momento que uno sonríe lo aplicaremos en la manzanita como mucho lo llaman y una vez más desviamos el producto hacia atrás y hacia abajo

Un labial y un lápiz natural de acuerdo a tu tono natural de tu  piel que este se ocupara cubriendo todo el área del labio

LA MASCARA Y EL RIZADOR  la mascara siempre  se de usar desde la raíz hasta la punto , previamente rizadas, por que si lo haces después muchas veces quebraras tus pestañas.

Así que esperas para realizar un lindo rosto con tan poquito y  bueno como dice el dicho entre menos es más que suficiente, si quieres más información sobre los productos de  Bobbi Brown soló da click en el nombre y te llevara a la pagina principal .