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viernes, 30 de noviembre de 2018

Tips para no subir de peso en fiestas de sembrina

Hola nenas.... En estás épocas de sembrina es difícil no subir de peso ya que siempre hay algo delicioso que probar.

  1. Trata de no comer cosas antes de irte a dormirEspera a lo menos dos horas antes de estar en tu cama.
  2. Ejercitarte por diez minutos
  3. Prueba de todo pero no abuses. Prueba poquito pero poquito de todo así no te quedaras con la ganas de probar de todo. 
  4. Cuenta cuantas calorías necesitas en la semana y mide lo que está en la comida. 
  5. Usa faja. Aunque es martirio ayuda a no comer de más. 
  6. Invita a una amiga hacer lo mismo que tú, así se darán motivación entre ustedes mismas. 
  7. Siempre toma agua antes de cada comida así te sentirás satisfecha antes de comer otra cosa. Así ya no comerás más. 
  8. Aprende a decir no gracias a lo que te ofrecen de comer. Así no te verás obligada a comerlo por educación. 

miércoles, 31 de octubre de 2018

Otoño me vistio.


Hola Hola chulas

Hoy les traigo una propuesta de los colores que se van a ocupar en este otoño e invierno.



Estos colores realmente no son los clásicos colores obscuros, sino  que tienen una combinación de colores más brillantes para resaltar nuestro semblante. Y no hacer lo triste sino quesea alegres. ( Que en esta vida lo que falta es estar alegres).

Unos de las prendas que se utilizaran  son las blusas rayadas, las Pashminas o bufandas, la chamarras que son de piel, o semi piel, por supuesto que los abrigos hay que sacarlos y los sueteres tejidos.

Aquí les presento unos outfits que les podrán ayudar al momento de crear uno. Estos son  algunos ejemplos para algo casual no es tan de oficina al menos que sustituyas los tenis por un zapato más formal.






sábado, 29 de septiembre de 2018

Mes dedicado a la Belleza Mexicana

Belleza A la  Mexicana



Desde hace más de 500 años a las mexicanas  siempre les ha importado su belleza, porque belleza es salud ya que sus con productos naturales de su época cuidaban su aspecto y fue unas de las grandes sorpresas que se llevaron los Españoles al momento de su conquista ya que vieron que usaban ya jabón para bañarse (que da mucho de qué hablar). En la actualidad seguimos con algunos remedios caseros para la belleza que van de varias generaciones y desafortunada mente cada día ya no se da importancia a esos secretos o remedios. Por lo general la mayoría se van a lo comercial.


Si estas dispuesta a que no se pierdan estos secretos de belleza y seguir con la tradición te invito a que los cheques todos.

  • Para la caída de pelo.

Romero con canela; esto es dejar un puño de romero y un trozo de canela  en un medio litro de alcohol. Reposando durante un mes en la oscuridad y después lo usas con un rociador en la zonas que quieres que se regenere donde se está perdiendo el pelo.

Romero con Ortiga  de igual manera de preparación que el anterior se utiliza, pero esta versión es para dos cosas para que el pelo sea más grueso y se regenera el color de blanco a  obscuro, pero tarda como dos meses para que se noten resultados. Una vez que utilices el romero con la ortiga tienes que ponerte un poco al sol para que agarre color natural a tu tono de cabello.

El chile hasta en la cabeza lo utilizamos hay varias versiones en la que lo puedes usar desde el shampo o bien molerlo con agua y dar masajes en el cuero cabelludo, después de masajearlo con el se tiene que  enjuagar bastante bien, porque si no te va arder.

  • Para que te crezca el cabello



El té de Bugambilia

Con una taza tienes de este té. Su elaboración es sencilla tienes que recoger unas flores la cantidad te la dejo a tu preferencia , se lavan para quitar la tierra que suele tener, una vez que tengas una hoya con agua en hervor  se pone las flores, se deja reposar por unos 5 minutos y cuando este frio o tibio lo puedes usar.

El té de hoja de aguacate.

En un litro de agua con 15 a 20 hojas del aguacate haces un té  y con este te enjuagas. Con esto te ayudara a que te crezca tu cabello.
 
  • Para aclarar la piel o el cabello


La manzanilla, con el té de la manzanilla  o infusión de esta y el uso constante puedes lograr aclarar tu melena, muchas Mexicanas lo utilizan en sus bebes para que estén su pelo castaño claro y hasta que tienen más de 10  años sus hijos lo siguen utilizando en su pelo para que se  quede así.
También es muy utilizada como tónico facial ya que calma la irritaciones que tiene una piel sensible.

La Sábila o Aloe vera, también ayuda a que se ponga dorado el cabello canoso a un color dorado. Como también ayuda a refrescar, humectar la piel y como si fuera poco a que se vallan las espinillas. (Es bien milagrosa  porque en batidos se utiliza para bajar de peso.)

  • Las uñas

Quien no ha visto unas uñas largas y fuertes de una mexicana que sea de pueblo, no de ciudad  porque ellas ya usan más acrílico y gel. Su secreto es untarse ajo literalmente  y les crecen  muy sanas. Una de las versiones es en un esmalte trasparente poner un ajo picado finamente y dejarlo reposar una semana para que suelte  sus componentes naturales. Lo malo es muy fuerte el olor y con esmalte  aún más. Si lo aplicas natural por las noches al día siguiente se elimina el olor.
  • El Zacate o dice se estropajo natural



Este querido zacate es un martirio de nuevo porque es duro con ese si tallas o friegas bien y bonito con el uso se va haciendo blando y se tiene que cambiar. Y volvemos con el ciclo , pero unas de sus ventajas de él, es que ayuda a eliminar las celulitis.

  • Las hojitas de la siempreviva 


Estas ayudan a que desvanecer las estrías, solo tienes que exprimir su liquido en  donde tengas estrías, diaria mente  y con el tiempo se verán menos.
Otro uso que se tiene es cuando tienes  alguna irritación , calma el  dolor provocado por esta.

Entre otros productos que no son naturales pero que tienen su historia en los  cuidados en la belleza son:

  1. El shampo de caballo que ayuda al crecimiento del cabello, quede brilloso y  realmente si es para los caballos.
  2. La mascara de aceite de mamey para que crezcan  largas y fuertes de la marca IMmascaras. Este tiene el misma presentación desde que tengo memoria.
  3. La pomada de la campana. Milagrosa con limón para aclarar cualquier parte de obscura, para esa irritación que tiene por la depilación.
  4. La concha Nacar que también ayuda en la aclaración de la piel.

Aqui una representación de la Mexicanas