..

Hola linduras!! Pues el verano ya llego, y la primavera ya se fue. Bien hoy les comparto mi nuevo entrenamiento  para esta semana en el...

Hola mis chulas Bueno como ya había dicho que iba  hacer por etapas mi entrenamiento, ahora realizare uno que consta de 3 días , pero es...

Hello hello!! Bueno esto del entrenamiento va ir por etapas , ya llevamos el pre-entrenamiento 0 el cual consiste de 5 y ya llevamos do...

Hello hello !!! El entrenamiento pufff para lograr ese cuerpo que todo mundo quiere tener, se tiene que hacer un  sacrificio, un GRAN SA...

Hola chicas pues bueno yo les puedo recomendar esta  tablita Esta serie de ejercicios a mi en lo personal me ayudo mucho en reducir ...

               Aquí  les  dejo  otros  ejercicos para  tener una  figura  envidiable,  esto lo publico  http://www.fitsugar.com los cuale...

La primavera  esta  ala vuelta  de la esquina  y que  pasa con eso  pues que las vacaciones de semana  santa estan muy  cerca así que  plane...